怀孕的的饮食问题

老公和我每天都要上班，非武汉人，婆婆妈妈都在外地。自己爸爸妈妈妈妈有工作，公公婆婆有自己的小生意要打理。老公工作很忙，经常加班10点后才回来。我每天晚上下班回来还要忍着孕吐不舒服给自己做饭，自己一个人吃，家务就更不想做了。唉，好难过啊，每天都觉得好累啊，胃口也不好。工作也有压力，还要学习。大家都是怎么解决怀孕期间的饮食问题啊？