产后妈妈的用心整理！希望能对准妈妈们有所帮助~~

★ 备孕过程

其实应该不叫做备孕，因为我跟老公压根就没想过备孕，宝贝突然到来让我跟老公又惊喜又紧张的！！！记得那天晚上回家的路上，我突然一阵猛吐，老公赶紧拿纸，拍我背的，把他吓一跳。等我吐完，他在旁边说了一句，不会怀孕了吧！我顿时呆住了，我也不清楚~~~然后老公拉着我就赶紧去药店买验孕棒，为了防止乌龙，还特意买了两个。（PS：第一次去药店买这个，嗯咳咳，旁边还有导医介绍，表示超级不好意思导医一介绍完，就连忙拿了两个飞奔结账走人！~~）

在网上看帖和百度了下，Z好采用早晨的第一次尿液进行检测,因为这个时候的激素水平Z容易检测出来，第二天早上早晨第一件事情就是验孕，一下子就两根超级明显的红线（现在宝宝照片已经霸占手机容量，那张验孕图早就删除了，就少不了图了）~~

说到备孕，表示现在的中医很强大，我表嫂和堂姐都是在一个老中医那里调理的，现在她们两家的宝宝都已经出生了，皮肤都超级好，一个是女儿，一个是儿子，根据那个老中医说，如果就老婆一个人去调，生男生女不定；如果是夫妻两个都去，就可以生儿子；后来她俩验证了，就觉得超级神奇，这个也是可以这样的~~~

本帖Z后由 i_visual 于 2016-11-27 15:15 编辑

★ 孕期那些事

● 预产期计算

其实在产检的过程中，觉得有蛮多准妈妈都不太清楚自己的预产期是怎么算的，我表示毫无压力，因为怀孕之前，我的平均月经周期是28天，所以我的预产期与B超计算出来的就差一两天。网上百度也有很多预产期计算器，准妈妈可以自己百度计算。

如果准妈妈们不太确定，那就还是以B超的时间为准吧~

当然现在都用手机，现在的怀孕手机软件也非常多，我也下载用过好多，现在目前保留的就只有这两个：柚宝宝跟宝宝树。

群里有麻麻反应过说宝宝树广告太多，其实我也没看广告，也没在上面买过东西，留着宝宝树，主要是因为它的“妈妈看”、”问专家”这两个版块，感觉确实蛮专业的。孕期看视频，确实学到了不少。

● 入院待产的合适时机

为什么会把这个单独写一写呢？主要是因为我认识的一个朋友，她提前半个月就破水了，当时她不知道自己这是破水，等到见红的时候才去医院，结果来不及了，就近找了一家新开的分院，医生护士资源还不是很充足，结果下身撕裂的很严重，住院期间护士也是一天一个护士一个说法，吃了很大的亏，后来找她聊天，就是她出月子回娘家住的时候，都还不能长时间坐着。女人生产本来就是过鬼门关，一定要多注意啊，特别是临近生产的新手准妈妈们。

我这个是以前我在网上搜集的，我觉得蛮有用，因为我也是先破水的。当天早上七点钟，起来上厕所，一下床就感觉打开水闸一样，哗的一下，水一下流出来很多，赶快去厕所，结果也尿出尿了，然后有意识的憋了一下，结果还是有水出来，连忙喊老公。我就赶快穿裤子，穿鞋；老公就打电话通知婆婆和老妈，然后拿准备好的待产包，一个背的，一个拎包，几个盆子，就打的去医院了。

【入院待产的合适时机】

1规律宫缩：出现三五分钟一次的宫缩、每次持续半分钟以上；

2破水（PS：羊水跟尿Z简单的区别是：憋得住的是尿；憋不住，并且哗一下，流很多出来就是羊水）；

3过期妊娠，超过预产期7-10天，需要考虑入院引产；

4特殊情况：患有妊娠并发症或有其他异常，例如出血超过月经量，剧烈腹痛，或有其他不适。

临产的定义是：

1规律宫缩；2宫颈管缩短；3宫口开大；4胎头下降。

后面三项指标只能靠医生检查评估，产妇自己能感知能把握的也就只有宫缩。

所以，出现规律宫缩三五分钟一阵、每次持续30～60秒，疼痛程度、频率、持续时间进行性加重，应该考虑去医院。

PS：当然每个孕妈的症状是不一样的，特别是足月的准妈妈们一定要多注意这方面的知识，个人经历仅供参考。

本帖Z后由 i_visual 于 2016-11-27 15:13 编辑

★ 入院分娩记事

早起七点起床上厕所，一下床就发现哗的一下，水流不停，赶紧去厕所，也有尿尿出来，想起那个简单的判断方法，就下意识憋尿，结果尿憋住了，还是有水出来。赶紧叫老公，老公立刻起床，发现床单上都有水，立刻跟婆婆和老妈打电话，然后让我赶快换衣服（睡衣已经全部弄湿了）；然后老公拿待产包包和盆子之类的，我就抱着肚子往楼下走。然后与婆婆汇合，打的去市妇幼。到医院刚八点，没有床位，就在走廊入住了。期间老公的反应很快，速度相当给力，宝宝也蛮配合，正好赶上周六，老妈和老弟都休息在家，去医院没多久，老妈和老弟就拿着自己在家做好的饼子和水果感到医院给我送吃的了感动~~~

早上八点入住走廊病床，一直都有羊水流出，护士让躺在病床上不能下来，Z关键的是也不能下来上厕所，买了一个便盆，让我躺在床上尿~~Z痛苦的是，尿，不，出，来！！！尝试了护士说的，用热毛巾敷小腹膀胱位置，可是还是尿不出来，Z后憋的我满脸通红，实在没有办法，看我憋的辛苦，老妈给我搀扶下来准备去旁边病房里的厕所上，结果刚下床走几步，就被护士吼到床上躺着去了，因为破水不能下床，我也知道啊，但是就是躺着尿不出来啊~~又敷了几次热毛巾，没用；然后把便盆放在床上，周围围起来，让我蹲着上，还是没用；Z后真心要憋爆的感觉了，护士终于松口，她在旁边看着，让老公扶着我，一步步挪到厕所，蹲在马桶上，好一会儿都没尿出来，表嫂在旁边打开水龙头，让我听水声，好像是有作用，就给尿出来了，然后尿了好长时间，我当时在想：真爽啊，爽歪歪啊~~没被憋过极致的人，真心无法体会这酸爽的滋味啊说多了，都是泪~~

一直到晚上九点都没有阵痛的感觉，一直躺在床上，晚上九点过后开始不规律的阵痛，有时是十分钟，有时候是五分钟，宫口还没有打开。晚上基本睡不好，过十多分钟就会痛一次（PS：超级后悔自己删掉了宫缩记录软件，只能自己拿着手机里的记事本记录时间，超级麻烦！！孕晚期的准妈妈们一定要下一个宫缩记录软件啊~~~），到大半夜的时候，护士来检查说开了一指了，对了，差点忘记说内检了，之前看帖说内检很酸爽，但是我觉得这个要看医生的手法，第一次确实超级痛，但是后面有一次居然一点痛感都没有。

到了早上十点半，医生又过来内检，说开了两指半了，准备进产房，好紧张~~进入产房后，旁边就有一个已经在疼的擦汗的孕妈了，然后我就被打上催产针，过了一会儿，又有一个大肚子孕妈在斜对面打针在。我的宫缩开始变的有规律，三四分钟就有一次阵痛，旁边的孕妈妈也是痛的哎呦哎哟，然后斜对面的大肚子孕妈淡定的一边打针一边看到我俩一个劲儿的疼的汗流，在旁边说了句：加油~~顿时有种想笑的冲动，其实我也不知道她没阵痛，为嘛要进产房，而且还是坐着打针的，至今没懂啊~~

期间打电话有让老妈送饭进来，怕没劲儿，结果就喝了一盒纯牛奶，因为你根本就痛的没功夫去吃啊~~到了下午大概一点的时候，宫缩开始超级规律，并且有种大便的冲动，真的是想要大便的感觉~~立刻报告助产士，助产士过来一看，快全开了，然后准备各种工具中，开始助产。生产过程中，千万不要自己瞎用力或者喊叫，浪费自己的体力，要根据助产士的节奏来，让你用力的时候再用力，要相信助产士。我在怀孕之前有参加过医院的孕妈活动，以及自己在网上搜索过：拉玛泽生产呼吸法！感觉确实还是有些用的，在生产调整自己呼吸方面。

13：28宝宝出来了，整个过程还是蛮顺利的，看到宝宝觉得虽然好丑，但是也好欣慰，我也生宝宝啦~~

之后胎盘也剥离出来，完整的，但是助产士开始按我肚子，哦~~酸爽啊~~感觉比生宝宝还痛，脑袋里面只有一个想法：不是说只有破腹产才要按肚子么，为什么我TMD顺产也要按肚子啊！！！助产士一按肚子，我下身就一阵热流，这个时候我还不知道是怎么回事，过了一会儿，助产士观察了下说，我出血过多，要给我吃止血的药，给了我一个药丸吞下，观察下，然后又按肚子，一阵热流，我这个时候才意识到我是下身在流血了，而且，血，止不住。然后助产士又说，还是止不住，又给我打了一针，然后又按肚子，又一阵热流，此时已经被折腾的完全没力气了，助产士观察了下，又说，现在要跟你说明下，需要家属签字，你现在出血量很多，而且止不住，现在我给你打一个Z贵的，这个是不在医保范畴内的，看这个可不可以止住血，如果还止不住，就要手术了，问我可以吗？我此时已经完全没想法了，弱弱的说了句：可以。然后打针，按肚子~~~我当时只侧头看着宝宝，然后脑袋一片空白。过了会儿，助产士说好了，血止住了。我默默的虚弱的舒了一口气，心想，这个算是真正体会到老妈说的，生孩子就是过鬼门关啊~~其实非常感谢这些医护人员的，在这过程当中，都在非常积极热心的帮助我！

生产完后，要在产房待两个小时观察，我就躺在床上，护士就把宝宝打包好，放在我旁边，看着宝宝，心里欣慰的想：虽然现在你很丑，皱巴巴的，但是我不嫌弃，因为我是你的妈妈咯，这就是当妈的感觉吧~~听说生完宝宝，不管有没有奶，都要第一口吃妈妈的奶，我就跟旁边走来走去很忙的护士阿姨（年纪有点大，其实我也不知道她们是什么职位，因为一直在忙活在）说，可以喂宝宝奶吗？护士阿姨立刻笑眯眯的说，可以啊~~还耐心教我应该怎么侧躺着喂宝宝。

准备顺产的妈妈，可以提前做下功课：拉玛泽生产呼吸法！我觉得还蛮有用的

本帖Z后由 i_visual 于 2016-12-5 10:48 编辑

生产时间：2016年8月7日（预产期8.9）

生产医院：市妇幼

生产方式：顺产

生产费用：3429.48元

宝宝体重：7.1斤

宝宝身高：52CM

本帖Z后由 i_visual 于 2016-12-4 15:36 编辑

★ 我的待产包 入院时我的待产包

备注：因为我生宝宝是在夏天（武汉的8月份，你懂得！！！）所以预产期在冬天的麻麻仅供参考啦！

麻麻篇：

毛巾3条（洗脸、洗脚、洗PP）

盆子3个（同上，颜色区分下就可以了）

吸管杯、吸管几根（可以弯曲的）

一次性产褥垫、一次性内裤、一次性马桶垫（主要看医院厕所）

卫生巾（真心没必要网上什么产妇卫生巾滴，直接苏菲410多备几包就可以了）

吸奶器（电动）——闺蜜送的一个，但是我没带

哺乳内衣：在医院压根就没穿！！！就出院穿了一下月子服、月子袜（其实就是纯棉吸水的袜子就可以了，夏天就买薄一点的）、月子帽（我是大夏天生的，真心没必要）

束缚带、月子鞋（夏天也要带后跟的）

孕妇漱口水1瓶（因为我买了，就带着了）其他：抽纸、卫生卷纸、衣架、洗手液/肥皂（请原谅我有点小洁癖，因为当时没准备，上完厕所后，直接拿洗衣皂洗的手！！！）、出院穿的外套、手机、手机充电器

宝宝篇：

盆子2个（洗脸+洗PP）

洗澡大盆1个（第二天护士要帮宝宝第一次洗澡，老公临时在医院外面买了一个）

毛巾2条

口水巾也可以备2条（但是在医院里一般不方便晾晒，可以用棉柔巾将就一下）

大浴巾1条

奶瓶（我家跟我周围的宝妈们都是用的贝亲的，去医院拿的是一个160ml的）

奶粉一罐

婴儿软勺（备一个咧）

婴儿湿纸巾、棉柔巾

宝宝贴身衣服（和尚服2套，分体服2套）、帽子一个

出院用的包被

NB纸尿裤

宝宝名字PS：很多人都以为等生了宝宝才起名字（我就是），其实一般出院办出生证明时就要确定，很多人不知道，只好临时起名，很马虎的。不知性别的Z好男宝女宝名字都先想好。我家宝宝名字就是坐月子的时候，再确定的，然后让老公拿资料再去一趟医院去办理的。

其他的东西，没想到那么多的，临时缺什么就到医院附近超市或者母婴店买就好了，只是可能会贵一些（我家盆子就没买大浴盆，老公临时在楼下买的，虽然贵些，但也还好，回家后还是可以用的）。只要宝宝健康出生就好了。

证件：

每次产检资料

产妇身份证

产妇医保卡/老公医保卡（因为武汉现在可以用老公的医保卡报销了，我是本身就有）

生育证、结婚证（额，貌似没用着，老公去办的，反正都一起拿着了）

户口本

双方身份证

生育保险登记表（有盖章的）

发作时去医院带着的，基本上就这些。当时去医院是一个背包，一个拎包，一个大袋子（装的纸尿裤和产褥垫），还有几个盆子；但是出院的时候，是老弟带来一个行李箱和行李袋，才装下的！！！

本帖Z后由 i_visual 于 2016-11-27 16:35 编辑

★ 购物小心得

以下分享的是我自己在怀孕期间购买的物品，也买到过不实用的东西，也有非常划算的，都做成Excel表格，都有标注我自己的建议和购买数量，可以供准妈妈们参考下。目前在研究海淘，等自己海淘成功后，到时候再分享过程吧~~

对了，因为老公的哥哥跟嫂子在做婴儿衣服批发，再加上堂姐和表嫂，以及闺蜜的宝宝都在我家宝宝之前出生，所以我基本没买过宝宝衣服，包被之类。这些都给他们承包了，买的主要是孕妇服装用品类，和宝宝用品类。准妈妈们购买东西前，先搜集周围亲戚朋友们的物资啊~~~

目前还在整理中，以上是部分截图

虽然也下载过很多的待产包之类的，但是还是会或多或少的走不少弯路，所以只要是我购买过的，觉得不实用的，我也会写在表格里，让准妈妈们注意些。

比如，妈妈用品类的话：

● 乳头保护罩，乳头保护霜

经常听到有妈妈说乳头皲裂不能喂奶，不得不买乳头保护罩，其实只要注意两点，一般不会发生这种事。一是在怀孕中后期，坚持每天早晚用热毛巾反复擦乳头，这样就不容易破了。二是产后先用吸奶器开奶，开奶成功后，再让宝宝吸，这样宝宝很容易就吃到奶，就不会总是使劲嘬，导致乳头破了。只要方法用对了，一般是不需要抹霜，毕竟要给宝宝吃的，不能乱抹什么东西。当时我也有被宝宝啜破了一个乳头，我每次喂完后，就挤出一点乳汁涂抹乳头上，感觉会好一些。

● 哺乳枕

个人感觉没必要买（虽然我也买了一个，但觉得是个鸡肋，Z后还是闲置没用了），喂奶时坐在椅子或沙发上，背靠好,把一个脚抬高放在一个不会滑动的小凳子上,。或者翘个二郎腿，把手臂放在翘高的腿上即可，或者坐在床上，背靠床头，把一个脚抬高点,抱着宝宝的手臂就放在那个抬高的脚上。要点都是：手抱着累，就把一个大腿抬高做支撑就不累了。或者躺着喂。都不累。在月子里，我基本是侧躺着喂的。

● 三方开内裤

个人感觉没必要买，不仅贵，而且不太实用，设计时主要是方便产妇前几天不好动，好换卫生巾。但我前两天什么都没穿，上面盖个被子或者毯子，下面直接产褥垫。而且如果有撕裂的话，护士还会给你消毒，烤伤口的，基本也没穿，过后两天后就一次性内裤了，很方便的。

● 产妇漱口水

前两天不方便下床刷牙，用温水漱漱口就可以了，当然，如果用了，也没什么副作用。我就还有半瓶闲置在家里在！

宝宝用品类：

● 奶瓶夹

反正目前为止，我都还没有需要用到奶瓶夹的地方。一般是用开水煮完奶瓶时将奶瓶拿出来时可用一下，但我觉得，我又不赶时间，等水温了，用手拿就可以了，所以个人感觉不是很有必要买。如果用奶瓶消毒锅的话，就更没有用到的地方了。

● 润肤乳

我觉得婴儿的皮肤是世界上Z好的皮肤，一般情况下是不用护肤的，所以一般不用备。其的它像按摩油，面霜，都Z好少用！因为这些产品多少都是加了香精和防腐剂以及其它化学成份的。我家的夏天洗澡的时候，基本上是用清水洗，一周顶多用一次哈罗闪二合一的沐浴露；现在冬天了，也就给宝宝在脸上擦点郁美净，这个也是我从小到大用过的东西。

● 婴儿护肚

有听说过专门买这个的，但是我觉得，虽然宝宝肚脐很重要，可是专门的护肚买了也用没几次，热的时候用不着，有个肚兜就好了，冷的时候多穿点衣服还更实用。而且穿了还不好换尿不湿，所以感觉挺鸡肋。个人不建议买。

● 吸鼻器

虽然我准备了，但是这个东东真是没用，吸力太小，根本吸不出呀，如果宝有鼻涕或者鼻屎了还是滴点奶水或温水软化，然后用婴儿棉签粘出来比较好用。宝宝奶奶每次都用棉签，超级好用。只不过棉签Z好用婴儿专用的，宝宝鼻子还比较小。

● 护手套

我家的这个是表嫂给我的两双，夏天晚上睡觉是各种抓，有时候会抓伤自己，就睡觉的时候会给宝宝戴一会儿，其余时间还是没带，后面宝宝大一点了，我跟老公就敢跟宝宝经常剪指甲了，就没用过了。其实冬天生的宝宝可以不用备，因为一般冬天的棉衣袖子都有些长，手都藏里面了。对了，如果要用的时候，要注意先处理护手套里面的线头，都要翻出来检查清理下，以免宝宝手指被勾住。

本帖Z后由 i_visual 于 2016-11-27 16:20 编辑

谢谢啦

自己给自己占个沙发

类似于这种圆形浴盆。我老公当时临时在医院楼下买的，28元一个，也还可以。现在宝宝也在用。

不能吧~~而且也没听说过市妇幼有这个。我是在孕晚期后一直挂的钟媛媛的号，到38W+的时候，让她开的住院单子，结果39W+破水发作，直接拿着她的单子住的七楼。后来才知道市妇幼可以挂助产士的号，有个游姐姐的群，不知道可不可以拉人进去。

已短

已短

已短

哈哈，谢谢

头三个月要特别注意呢，多注意休息~加油哦~~

当然可以啦~~已短

握爪~~

谢谢