焦虑症失眠

我曾经得了焦虑症，那时候还没生孩子，跟老公从谈恋爱起就个种矛盾，首先我性格很直不会说话，在工作岗位上经常得罪人，Z后工作受排解压抑之下不停换工作，一个工作比一个工作做的时间短，到了适婚年纪跟老公认识特别喜欢他，中间我们吵架等就不谈了，跟他结婚以来我感觉很压抑，因为他不会懂得体谅人关心我，我总是很压抑，加上他那时候喜欢打麻将，我总是为此焦虑不安，因此得了恐惧症焦虑症，过去那几年过的很难，主要是失眠，还有个种不易，老公也不体谅我还要跟我离婚，让我回娘家等等，让我病的很重，到无法独自出门的地步，后来我加群看了群里推荐的心理医生，又开始上班就慢慢好起来，这几年又是生吖又是带吖我虽然焦虑发作但是总还能应对，毕竟有经验了，Z近一段时间我情绪低落睡眠不好恐惧焦虑，昨天突然爆发，一晚上都没睡觉，哎，今天一定要加油！我是宝妈！