1、孕晚期一定要多出去走走，虽然这个时候特别容易累，但是歇歇也要继续走，除非你想剖产，这个时候宝宝会长得特别快，营养要跟上，但是要注意少食多餐，宝宝太大也是要增加产程的。
2、要有坚定信念顺产，要相信自己，别人能顺你也一定可以，实在怕疼，就打无痛分娩针。剂量据说是剖腹产的1/10，如果有副作用，别人做手术的都打这个呢，有的医院有，有的医院没有。所以宝妈选择医院时要把这个问题考虑进去。
3、顺产分好几个阶段一开始是一点点的痛，后来就是很痛了，之后是非常痛，在痛的时候不要网上抽气，一定要呼气吸气，在痛的时候也一定不要大声的叫，那样会消耗体力到生的时候就没力气了，对胎儿会有影响。
4、刚生产完，第一、二天没有奶水是正常的，但是要让宝宝吸，别让长辈因为心疼伢就开始喂奶粉。我是第三天开始涨奶，一周后宝宝就已经够宝宝吃了。
5、奶粉，记得提前只用备小罐的，我傻傻不懂，买了一大罐带到医院，开封了，保质期只有一个月。
6、湿纸巾，纸巾多带点。只有你想不到，没有你用不到的，三天用了4袋抽纸。1+袋湿纸巾。
8、要想恶露不多，记得生完宝宝，马上让医生多按。虽然会很疼，但是子宫恢复的好，我十几天的时候恶露就很少了。
9、每天艾草煮水，擦澡很舒服，（千万别买到假艾草）。
10、月子，学习躺着喂奶，我慢慢习惯了，这样不会落下腰疼。特别是晚上，睡着很危险。刚生这几天肯定休息不好，要养成和宝宝同步的习惯。他睡你就赶紧睡，闭着眼睛休息都是好的。
11、回到家请了月嫂，月子里衣食住行都照顾得很好。月嫂告诉我一定要用收腹产品，生完宝宝肚子一下空了，要防止内脏下垂，晚上直接穿着睡觉！
不管是顺产还是剖产不经历疼痛都不会迎接到自己的宝宝，所以母爱是伟大的！
本帖Z后由 pachong2014 于 2017-1-23 16:07 编辑
