说说什么事情可以让你开心

之前因为很抑郁，和一个朋友聊天，朋友建议我每天睡前回想一件当天发生的开心的事情，记录下来，然后想一件明天要去做的，能让自己开心的小事情。

其实每天都有很多让我开心的事情。比如今天有一个人说我看起来无忧无虑，很羡慕。虽然我很吃惊，因为这不是真的，但我还是挺开心的。

可是，要想一件明天自己去做点什么让自己开心，我通常都想不出来。

上周末去了超市，很久都没有去过超市了。我在零食架前面徘徊了好久。我喜欢吃话梅，尤其是青梅，想象着脆脆酸酸的，口水都要流出来了，可我还是没有买。因为话梅很脏很多添加剂，吃了不好。然后我还去幻想了一下吃巧克力，吃果冻，但我Z终什么都没买。

朋友说幸福是一种感觉，一种觉得快乐而又有意义的感觉。我每天都尽量去过得有意义，但很少去顾及自己是否快乐。

上周情人节，老公给的巨额红包，我没有很激动。老公说要我过回每个月固定给我零用钱的日子，那我就会开心了。我坚决拒绝了。虽然从某种意义上说，我觉得也许那样我是会开心一些，简单不操心一些。

但如果意义和开心放一起，放弃意义而选择开心这个行为本身就会让我不安心不开心。