个人还是非常喜欢广东的饮食，我有个朋友在香港，快40的年纪了，脸上一点皱纹都没有，气色也非常好。我曾去香港出差，发现香港的同事们都吃得好少，但特别爱喝汤水。我们吃快餐，香港同事只能吃一半，我们是全吃完。/:-
大家也看得到，台湾，香港的明星产后真的状态太好了，恢复也很快。当然，代孕的那种除外哈。
大幂幂，BABY，林心如，还有伊能静，徐若宣，贾静雯，后面四位绝对可算是高龄了吧！
这和她们平时热爱运动，注意保养有关系。。。但极大程度和产后的饮食也有关系。。。。
看看林心如产后的食单，其实根本不像传统坐月子一样要吃那么多的。而且台湾的月子餐，晚上是不吃米饭的，但汤会喝，不会影响喂奶。
所以说到Z后，还是管住嘴，不管是平时，还是怀孕，还是产后，摄入量都要控制。要保持身体还是要经历艰辛的。等年纪大了，你就会发现瘦的人比胖的人更有优势。更有体力。更有精力。当然看着也好看一点。
