生活中，很多年轻人有一穿衣习惯看起来特别时尚：
上边穿得很厚实
下边穿得短透露
尤其是脚脖子
经常是露在外面
有时候明明是长裤，
还要卷起裤管，
露出一截脚踝。
很多姑娘们认为露脚踝是一种时尚，既能显腿长，又能有骨感。
再加上许多明星常常如此打扮，“露脚踝”变成了“时尚”的标志！
甚至有些男子也卷起了裤腿！
但医生说了，你这样漂亮是漂亮，但是健康方面不可取。
年轻时不注意，老的时候毛病就都出来了。
医生提醒：
所以它保暖性能比较差，
如果你过早把脚踝露出来的话，
因为血液循环对人体的脏器或者是关节都非常重要，
如果你受寒，血管就会收缩，关节的血液就会变差，
如果你是关节受寒，整个腿部都会比较受冷。
俗话说寒从脚底生，所以我们还是要遵循下春捂秋冻，
以免造成关节受损或者是感冒。
总说要“春捂秋冻”那么
“春捂秋冻”到底咋回事？
采访发现，现实中大家对于“春捂秋冻”是否能增强抵抗力的说法，看法并不一致。
记者就此采访了专家。
所以我们说，“春捂秋冻”能提高人的抵抗力，这个是真的。
“春捂秋冻”为什么可以增强人体抵抗力？
王玉英解释，春天的气温变化很大，乍冷乍热，所以倒春寒的天气还是非常多的。
就容易出现上呼吸道感染，容易得一些传染病，还有流行性感冒等病。
所以我们提倡春天要适当地要捂一点。
那么秋冻，秋天是由热转冷，寒冷的空气刺激，增强对寒冷的耐受性，以便应付更为残酷的严冬。
那么问题又来了：
“春捂”要捂到什么时候，
“秋冻”又冻到什么时候呢？
王玉英教授告诉记者：一般以15℃为准。
●如果春天到了15℃以上，维持两周的时间，这个时候，我们就可以脱掉冬天衣服，换上春季的衣服。
●秋天呢，如果气温降到15℃以下，两周以上，我们就可以穿上秋冬的衣服了。
除了从温度上来判断，在春秋换季的时候，我们应该遵循一个什么样的穿衣原则呢？
北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科主任医师刘巧平提醒：
穿衣服要尽量做到上薄下厚，就是底下，足部、腿部要保暖。
肚脐不能露，脚、关节这些都是不能露的！
在昼夜温差超过8-10摄氏度的时候，也要适当增减衣物。
而且，有一类人群，只适合“春捂”，并不适合 “秋冻”。
五行之中，肝主木，木主春。五味之中，酸味入肝，易伤阳气。春季天气多变，阳气生发，以少食酸，多食甜。清甜九吉公，健康好饮，更适合春天。转自网络
本帖Z后由 雨轩妈妈 于 2017-5-3 10:50 编辑
