当妈的人一减这24斤不光只为美丽！

关于改变

女儿说：妈妈年轻了，以前像奶奶，又胖又土。身边的朋友说：瘦了真精神，原来你五官这么精致呀！

随着健身形象、知识和体验的积累，我慢慢发现我能影响到一些人了。瘦到结婚前的目标不远了！?

我不是去健身房锻炼，我是请的私教指导，然后定计划在家里做，但是也不是天天做，做不做或者当天做什么是教练安排滴

不用买大器材，我一开始就用矿泉水瓶，后来嫌轻才买了小哑铃和瑜伽垫还有杠铃片，都不占地方就是

我觉得不管胖不胖脸都会老，与其为了让自己不显老而胖且丑，不如瘦了以后好好护肤做医美

过奖过奖

好多小号

四个月左右

短了短了

嗯嗯一起给力

一起努力

是的，不光为了瘦更是为了健康

是不容易

一起加油撒