30岁了，才开始重视护肤，希望不晚

女人的钱真好花这些是入的仪器，注氧仪很推荐入，stop也不错，lightstim举着累，但我每周还是会花两三个晚上做这个，电动微针买来做倒入的

在此，我要感谢我认识的一位TB店主，虽然我从没跟她表白过，今天跟她表白了

本帖Z后由 candy3377 于 2017-7-17 09:51 编辑

要什么功效的，基本的我都做了功课的，再不行在微博找找

此外还有很重要的一点，每天要坚持运动，Z好能大汗淋漓那种，我现在每天早中晚都会锻炼，帕拉提这套，我从大学就开始接触了，当时是买的光盘，后来生完孩子也练的这套，现在我再次重拾起来，希望自己能一直坚持下去一般早上会练习10分钟拉伸运动，中午半小时帕拉提垫上运动，晚上40分钟左右有氧运动，体重减了5斤，大汗后毛孔都打开了，我会用注氧仪喷喷，在敷一片冰镇面膜，爽歪歪，再去洗澡

Z后，这些是我希望自己今后能坚持做到的，现在没有银子旅游，管关系，咱先把外语学好世界那么大，那么美，我要以Z好的状态去体验她的美，这样才不枉此生

补水和紧致，方便透露你的年龄吗，如果年轻，你的这些需求护肤品就能满足

30岁综合症，不希望岁月在脸上留下痕迹

是吗，我觉得时候都不晚，起码现在知道了呀

万能的马叔叔家

上班呀，早上6.30起床，锻炼15分钟，梳洗上班，中饭半小时后再练半小时，晚上9点左右再练40分钟左右，我是为了减肥，如果想皮肤好，每天能够坚持有氧运动就行了，时间长短自己把握，大汗淋漓那种Z好，毛孔打开后护肤品也比较好吸收

嗯，继续加油

每天坚持护肤，仪器隔天换着用

注意清洁，保湿补水，反正我是从那段时间开始护肤，每天面膜不知道这个方法是否适用你

是的，那段时间爆痘爆的想死你们心都有了，看中医开了1500的中药，半个月的量，喝的想死，Z重要的是来的慢，Z后喝了一个星期喝不下去，机缘巧合在美拍看到一个Tb店主直播，开始跟着她护肤，并坚持护肤，现在即便大姨妈也就两三个痘痘闭口，看是不是清洁不到位，日常敷面膜每周记得做一次清洁型的，我一般用欣兰冻膜，然后在贴片补水的，你闭口的位置用断食水+拍拍乐，坚持一段时间试试，不知道是什么就直接Tb收缩，我之前用这个方法，后来入了omega注氧仪就直接用断食水喷了，这个仪器挺推荐的，我看一些美容院也用这个

那就寻找适合自己的方式吧

做完后皮肤发红，有痛感，别人说下手越重效果越好，Z好扎出血那种，可能我不够狠心吧做这个是为了改善毛孔粗大问题的目前没什么感觉，我准备入illuminage了

说的是我吗，80后，20岁的时候真美这些概念，去年之前我夏天连伞都不打

洗面奶现在用的是那个氨基酸洗面奶Elta md，感觉还不错，泡沫丰富

我只有电动微针啊Tb买的，美白针你说的是导入的精华吗也是Tb买的目前只做了两次，感觉效果不是很明显，感觉还是要配合平时的护肤品吧买白是一个长期而艰巨的任务