【孕妈顾问团NO.25】为了提高不可描述的X能力~我走进了这个地方观摩那些羞哒哒的事

产后康复大揭秘

编编在得意妈宝的好伙伴——真爱妇产医院产后康复中心潜伏了几圈，各种仪器看得眼花缭乱，原来产后有这么多需要调养的！

生个娃后，感觉给自己身体埋了不少不定时炸弹！

先来款基础的~每个生完娃的麻麻都需要做的！

1、盆底治疗仪：盆底康复测试、治疗一体化

产后42天：通过仪器对盆底肌进行一个全面的测试，评估盆底肌的能力，

如果评分在90分以下就需要做对应的治疗，分数越低，需要的疗程就越久！

盆底康复的黄金期在产后的42天，旨在预防和诊治女性盆底功能障碍性疾病，比如前面说到的漏尿、尿急、尿失禁等。通过仪器治疗后可以增加盆底肌肉肌力和弹性，使盆底功能恢复正常，并增强阴道紧缩度，提高性生活质量，同时预防、治疗尿失禁、子宫脱垂等盆底障碍性疾病。

用于盆底康复的电极片分为二种：一次性和专用款，从费用和材质来说，专人专用款更为实用些！治疗过程中，机器会有语音提示：“收缩并保持”、“放松”。偶而会有震动感，是为了刺激盆底肌的神经元，再次让盆底肌变得敏感活跃。一次治疗过程大概10-15分钟，一个疗程需要10次！

2、盆底肌肉康复器：形状不可描述！严肃点不准笑!

盆底治疗仪是被动锻炼盆底肌，而盆底肌肉康复器则是自行主动的去锻炼盆底肌！

就跟我们平时健身一样，如果经常去锻炼这个部位，这块肌肉会慢慢变得有力量且敏感！

从左至右，重量分别是：23g、33g、45g、56g、66g。

康复器的主体由高分子材料和内置配重金属块组成，尾部引线为尼龙线！

适用范围：用于分娩后或阴道肌力下降的女性锻炼阴道肌肉、锻炼盆底肌肉收缩能力、缓解压力性尿失禁、阴道子宫等器官膨出货脱垂、慢性疼痛、便秘等症状。

锻炼方法：

第一种：使用较轻的盆底肌肉康复器，使其保留阴道（主体放入2/3即可）内持续10-20分钟时间，当感觉到使用23g重量的康复练习已经能够被阴道肌肉控制时，可以逐渐增加康复器的重量来练习。

第二种：使用较重的盆底肌肉康复，通过一些活动过程，如上楼梯、搬重物、咳嗽等来进行练习。

妊娠纹的修复黄金期在产后一年，断奶之后即可进行，而且越早越好，

妊娠纹生成的时间越久所需花费的治疗时间就会越久！

目前妊娠纹的成因尚未确定，但多数医师认为跟真皮层的受伤有关。

1、深蓝紧肤系统：

深蓝紧肤系统是全球唯一单双极复合射频，是全面、立体、精准紧肤塑形的Z佳治疗手段，深蓝紧肤系统的单双极复合治疗，可使真皮层及皮下脂肪层的温度迅速达到50-55°，带来皮肤压实、锚定点提升、胶原新生及脂肪代谢速度加快四大变化，同时，PMT波相匹配技术可提高卵巢及子宫的血液供应及新陈代谢，在紧肤塑形的同时，暖宫养巢，深度关爱产后女性健康。

2、MFR黄金微针：

黄金微针射频是利用微针将能量精确作用于真皮层组织，修复断裂的弹力纤维和胶原纤维，促进新的胶原蛋白产生，恢复皮肤弹性。 改变传统的治疗深度不确定、表皮易损伤、能量传输衰减等问题，有效治疗妊娠纹。

上一张妊娠纹修复的对比图，Amazing!

妊娠纹在孕前和孕早期可以通过运动、按摩、托腹带等方式来预防。但是一旦形成，就需要通过专业的治疗来恢复。但是妈妈们一定要知道，妊娠纹形成以后，通过专业科学的治疗，可以Z程度的帮助皮肤收紧，将妊娠纹的颜色Z大的程度的淡化，完全消除恢复到孕前状态是很难的。

产后可下床走动即可进行项目，光照在腹部暖暖的很舒服！

保宫仪：

子宫修复：清除宫腔内积血，加快恶露排出，消除炎症、促进伤口愈合等。

子宫保健：

改善整个组织及器官 调节女性内分泌。

促进子宫收缩,帮助恶露排除,使产妇身体放松，缓解精神压力，促进血液循环，

消除疲劳，改善睡眠。

治疗作用： 1、 能有效减少术后不孕发生的风险； 2、 能降低习惯性流产发生的风险； 3、 加快恶露排出；4、减少宫腔积血；5、缓解疼痛；6、促进伤口愈合；7、提高机体免疫；  8、减轻炎症；9、促进子宫创伤的恢复。

这个就厉害了~放大招了！羞羞哒~

菲 蜜

丽 无 创 青 春 私 密 光：重回少女时代的秘密武器

在特殊的C-pulse的作用下，产生大量成纤维细胞，分泌胶原纤维、弹性纤维、网状纤维及有机基质，使阴道壁增厚，私密处达到长久紧致效果。Z小浸湿刺激阴道膜基底层，使阴道内部改善，让阴道重回紧致。

除了缩阴、美阴、润阴其实这个Z主要的作用是护阴保护妇科健康，真爱产后康复盛敏兰主任介绍：生产后因为产道受到扩充，阴道难以恢复到以前的紧致状，就像一扇门再难以紧闭，这样病菌很容易通过阴道进入体内！Z直观的感受就是在泳池里，生娃前，下部感觉不到水的冲击，但生娃后会感觉到水的涌入！这个仪器能帮助产后妈妈关上“门”，保护女性健康！

产后月子期间所需做的身体保养

产后悬灸理疗

活血散血，消淤散结，祛风除湿，温寒通痹，培补脾胃，去寒邪，通经络，调正气

产后满月发汗（42天月子坐满当天）

促进血液循环，活跃新陈代谢，加强细胞的吞噬能力，补气血，

疏风散寒通络下乳彻底排毒，促进产后恶露排出。

骨盆聚合理疗

通过能量石释放远红外线穿透受损细胞进行修复促进淋巴液回流，

帮助受损肌腱纤维及神经修复再生。简单点说可以让臀部变窄，提臀！

产后康复综合治疗仪

用于慢性盆腔炎的治疗、产后催乳、泌乳不足及产后子宫恢复治疗。

能帮助产后妈妈安抚、放松乳腺神经，能起到催乳的作用，

更有利于催乳师疏通乳腺经络。也能帮助子宫复旧！

看了这些，有没有觉得打了新世界的大门？

各种血淋淋的事实告诉我们，女人就应该对自己好点！

毕竟只有身体是跟随自己一辈子的！

为了表扬因为好学而看到Z后的你，

下面是福利时间——

讲讲你的产后困扰！

编编根据回帖内容选出10名幸运意粉！

送出价值538元产后体检卡，内容包括：

一、生殖检查：妇科检查（1次）、分泌物常规（1次）

二、宫颈检查：数码阴道镜（1次）

三、乳房检查：乳腺彩超（1次）

四、盆腔检查：子宫附件彩超（1次）

五、盆底检查：盆底功能评估（1次）、盆底康复治疗（1次）

产后42天必查项目：

产后42天检查并非要求新妈咪一定要在产后第42天进行，一般来说，产后42-56天进行检查也是合适的。新妈咪在产后检查中，这些检查是必须进行的：

1、子宫及附件检查。

生完宝宝之后，如同泄了气的皮球，要恢复到孕前的状态大概需要6周的时间，所以产后检查主要就是了解子宫缩复的情况。如果女性出现产后恶露一直滴滴答答流不停等现象，那就需要去医院做一下B超检查，看一看子宫内膜的情况，以判断子宫出血的原因。

2、盆底检查。

分娩时对盆底肌肉、神经的损伤，不仅会带来生活上的不便，更麻烦的是造成阴道松弛，甚至出现阴道壁脱垂、膀胱脱垂、子宫脱垂等严重情况。如果产后出现了尿失禁这一问题，女性就必须趁早接受治疗。

3、乳房检查。

你是否常常因为乳胀、乳房疼痛而烦恼呢？确实，对于新妈妈来说，充满了乳汁的乳房是非常娇嫩的，一旦乳房健康出现问题，不仅影响乳汁分泌，也会影响到宝宝的健康。所以，乳房做检查很有必要。

4、伤口检查。

不管是剖宫产还是顺产侧切，女性总是要挨上一刀。尤其是剖宫产的新妈咪，伤口会对腹腔内的消化系统还有泌尿生殖系统器官带来非正常的挤压，复位会更加困难。所以，新妈妈在做产后检查时，手术后伤口恢复情况也是其中重点。

5、血压、血糖检查。

造成新妈咪高血糖、血压的原因有很多，很多新妈咪就是由于生活习惯的变化，昼夜哺乳，休息不好，大量红糖的摄入等原因造成的，而缺血和携氧量的降低更会危及全身各器官组织。

6、骨密度测定。

妊娠妇女经过十月怀胎和产后哺乳，体内的钙质会大量流失。所以产后做骨密度检查会及时发现骨质的缺钙情况，以免发生骨质疏松，严重影响今后的生活质量，也可避免乳汁缺钙所造成的宝宝缺钙的现象。

7、妇科常规检查。

医生通过观察、触摸等方式来判断外阴、阴道、宫颈、卵巢、子宫是否有异常。这种Z基本的检查可以发现外阴和阴道炎症、病毒感染（如尖锐湿疣）、宫颈炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫脱垂等常见的疾病。

8、白带常规检查。

用于女性生殖系统感染、肿瘤的诊断、雌激素水平的判断及STD等有一定应用价值。通过阴道分泌物检查可以判断阴道有无炎症，还可以进一步诊断炎症的原因。

9、尿常规。

通过对尿液的分离检查，测定尿液各种成分的量是否超标。

那直接加微信吧,deyiwjz

可以检查啊，只不过错过了Z佳时间

居然变化这么大~

盆底修复做起来~

可以，但需要的时间会久一些

每个项目的价格不一样，每个项目做的时间也不一样~

的确要好好爱惜自己的身体!

嗯，要坚持~

主要是仪器~

可以的~

这个可以通过仪器改善~