我就是每天快走加上控制饮食,天气不热的时候会去跑步!!每天坚持运动1个小时以上,加上控制饮食就瘦下来了,用了4,5个月!
我158,瘦了将近14斤!!
谢谢提醒,修饰腿型的裤子也有,感觉阔腿裤比较修饰腿型,但天气比较热所以喜欢短裤短裙的!
我原来127,现在112!
没有啊,我肚子上面也蛮多肉,而且屁股上面也蛮多肉!!
我只是穿了高跟鞋,我不高,只有158cm!
H&M的裙子没有打折!
晚饭后半个小时左右再去快走,不然会胃下垂的!
晴娃娃发表于 2017-07-29 10:35 鞋子哪里买的
鞋子热风买的,也是凯德的热风!
你瘦得好快啊,有没有什么减肥秘诀?
ccccc丶发表于 2017-07-30 00:15 完全看不出来你有112啊,感觉就90斤
哇哈哈,听你这样说好开森,不过身上还是有很多肉,要继续加油减肥!!
我觉得这个版型还不错!!
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