现在越来越多的小孩有便秘的情况，相信很多少家长都很想知道如何避免这种现状，那接下来就随小编来了解知识吧!
便秘是指排便次数明显减少，大便干硬，秘结不通，排便时间间隔较久或虽有便意而排不出大便。日常生活中，不少家长误认为小朋友几天不拉便便这才是便秘。
其实判断小朋友是不是便秘不只是看几天拉一次，更重要的是看大便是否干硬，排便有无困难，有些宝宝可能每天都有一次，但每次排便都感到很费劲，拉出的便便又干硬，这个也算是便秘，不一定哦。
1.便秘都是“热气”?
小朋友多半是功能性便秘，便秘形成缺乏的原因有很多，包括年纪小胃肠蠕动能力较差;食物成分中蛋白质含量过高，缺乏渣滓;以及生活无规律缺乏按时大便的习惯;甚至包括生活环境、生活习惯的改变、突然受到精神刺激等等。
2.动动手可治疗小儿排便异常?
小孩子处于生长发育期间，任何药物也许会引起“不必要的毒副作用”，而小儿推拿疗法应作为治疗的首先。
小儿推拿疗法，是通过刺激机体表面的感受器，调整大脑皮层被某些致病因子作用所产生的失衡状态，恢复其正常的兴奋与抑制过程。从而使经络疏通，气血流畅，达到改善新陈代谢，调整各脏腑生理功能的作用。这种治疗方式对于原本就抗拒吃药的小朋友来说更方便安全了。
孩子一旦发生便秘时，家长可尝试在家通过如下，四种操作为小儿进行推拿:
1、膊阳池穴
博阳池为治疗便秘主穴，在腕背横纹上3寸，在此穴位用拇指旋转按揉，可双侧对称同时进行，但要久揉才有效。
2、二马穴
二马穴位于手背，无名指及小指之间，指掌关节后的凹陷中。临床上用指端揉法为多。
3、顺时针摩腹
用手掌掌面或食、中、无名指及小指的指面顺时针方向在腹部缓缓转圈。
4、推下七节骨
七节骨位位于宝宝背部正中线,由腰部的Z低点的凹陷处,到尾脊骨。推下七节骨则是用拇指或中间三指，自上向下从宝宝腰部Z低点的凹陷处推至尾脊骨，此处一定要注意方向。
以上操作简单安全，但在生活中，还是建议家长应根据孩子的症状不同进行穴位的加减。并且提醒广大家长，生活中饮食起居的调理也很关键。饮食宜清淡，应尽可能多吃青菜和水果。
