备孕好孕

孕期可以练瑜伽吗？

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孕前一直有练瑜伽，练完之后都感觉比较放松，现在怀孕了，普通瑜伽有些体位可能不适合，有没有专门练孕妇瑜伽的啊？上次在宝宝树听课有提到孕期瑜珈可以很好的帮助控制体重，有助于顺产呢。

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