哺乳期偷喝了一杯咖啡

刚刚婆婆带着宝宝下楼去晒太阳了，我偷偷喝了一杯咖啡，喝完又好内疚，感觉自己像后妈怀孕前也特别爱喝咖啡，喝点红酒，吃火锅什么的，从怀孕后就不敢随意吃吃喝喝了，刚刚怀孕那会孕吐厉害，吃了一些辣的，现在宝宝两个多月，又好害怕宝宝湿疹，怕宝宝遭罪，也怕老公跟婆婆怪我没忌嘴，好在目前宝宝皮肤都还好，当妈妈了是不是都跟我一样，好吃又桔梗