宝宝便秘严重

宝宝2岁3个月，便秘已经有很长一段时间，她要么就是56天拉一次，拉的时候很是困难。现在我有时给他一点开塞露，怎么办？？？有经验的宝妈，跟我分享一下吧。我实在没有办法了，什么水果蔬菜，也是每天都吃，但是我宝宝白天都不怎么吃东西，就是爱和牛奶。