第一次失恋，求各位开导下怎么渡过这段日子

和她在一起400多天，分手的原因是她说感情淡了，感觉不那么爱我了，女生的感情真的说淡就淡的吗？有没有女生来讲下？

分手前这个月内有两次吵架，但是事后态度都会好回去，她说只是表面上而已，每次虽然和好了可是她心里还是会记着

本来觉得我们的感情还算稳定，即使吵架心情不好想想她我还是不会颓废，还是会自己好好学习，然后过段时间平静下来再安慰她，基本上感觉都和好如初了，可是Z近她跟同学出去外面旅游了几天回来，觉得自己一个人也可以过得很自在，不想要两个人吵吵闹闹了。以我对她的了解，也不是什么移情别恋，为什么改变会这么大

感觉现在正处在Z艰难的阶段，刚换新工作还有一个月就要转正，还得备战下一年的公务员考试，现在又是年底公司事情多，真的很难受，我该怎么渡过这段时间