世间所有的好身材闻起来都有努力的味道，自律才是反击岁月的绝技
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真是搞笑 人家健身房就靠我代言了 不打广告就会垮
太瞧得起我了
这几天休息会
你感兴趣的话可以先加我教练的微信咨询：mabobook
肌肉控制力+平衡
不是 是循环训练的方式每天都是教练帮我安排的
在遥远地方等你发表于 2018-04-24 22:41 每天都上私教课吗
不用每天上啊，哪有那个时间
泓佑体育发表于 2018-04-29 23:14 我也是肚子上的肉越来越多…
要动起来
yilin发表于 2018-04-26 23:32 楼主是找的私教吗
是的
是的是的，一起加油
Kakeda发表于 2018-06-02 19:49 自律才是绝技
越自律越自由
yilin发表于 2018-04-26 23:32 楼主是找的私教吗
是啊
我们一起加油
插座茶桌发表于 2018-06-29 19:12 绝地反击
是的是的！
不将就怎么能行发表于 2018-07-16 18:19 自律自觉
还有科学减脂！
sheila808发表于 2018-12-19 17:27 坚持KEEP三个月减了十斤，期间也未减食，之后脚受伤，一停长肉一发不可收拾，回到解放前，好心塞。。。充分体会到自律是有多重要
慢慢来恢复
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