如何让老公闭嘴？

我老公总喜欢说我 这不好 那不好 我遇到不开心的事和他倾诉他就说 我不对 我能力差 我为人处事不会 遇到奇葩老板 受气了 他会说 我不懂社会的游戏规则 自己不会处理 没能力 我说什么做什么都是错 他把我压的死死的 好烦 。他总是瞧不起我 像我的人生导师 很烦 有时候真的很伤心