都说最近是孩子长高黄金期，妈妈们都怎么助孩子长个的？

看过很多书上说春天孩子长高的速度是其他季节的2-2.5倍，虽然先天遗传占大部分，但是并不妨碍我们这些为娘的在后天上面下功夫，想孩子把后天能长的个子以毫米都不差的长上。特别是家有男娃娃的妈妈，比如说是我，在老公将将172cm，为娘165cm的遗传基因下，很想让儿子成为大长腿。

于是乎从孩子2-3岁开始，我就有在意春季助孩子长个这件事上，当然其他时候也是一样饮食营养均衡不含糊，但是春季还是会花些心思的。男孩子确实长个晚，我娃在同龄男孩中算是中等偏上这个我还是很欣慰的，这里就跟大家做个小小的经验分享吧。

孩子长高这事主要也是我成长的一个经验总结，因为我爸170cm，我妈155cm都不高，但是我当时一直是班里Z高的女孩子，很可能是和我幼儿园开始，每个暑假我妈都带我去游泳的关系，一游就是一个暑假，真的当时暑假后开学老师都说你怎么又长高了。所以，我每年夏天就给孩子报名游泳班，就是为了撑撑个，还有就是篮球，当年误打误撞的我还是小学篮球队的，打篮球一个月下来我就长了3、4厘米。所以呀在儿子运动这一块我绝不含糊，只要周末有时间就会带他去爬爬山或者是去骑单车到处晃晃，反正就是不让他赖家里窝着看手机。

后来我接触到中医小儿推拿（因为孩子以前腺样体肥大），自学之后发现中医还真是厉害，春季长高这事学问也不少。中医将春季分为三个阶段：孟春、仲春和季春。这个也是按节气分的，立春开始到雨水结束是孟春，惊蛰开始到春分结束是仲春，清明开始到谷雨结束是季春，不同阶段对于孩子助长高的侧重点也不同。

我就说说现在仲春这个阶段吧，这个阶段主要是要疏肝健脾，因为春季本就是肝气旺盛的季节，但是肝气太过于旺盛的话，孩子很容易上火，睡觉不安，脾气大易烦躁，所以有的孩子在春天特别闹也是有一定的这个原因。想要牵制肝气不生发太过的话，就需要强健我们的脾胃，所以这个时候我就会晚上给孩子做做摩腹手法，先逆时针摩腹再顺时针摩腹，能够健脾和胃。

饮食上面除了补充蛋白质以及一些高热量食物给身体提供能量之外，我还会给孩子在这段时间多吃些韭菜和豆芽这类食物，中医里面植物种子，韭菜，豆制品等都有生发之性，春天吃更有助于孩子长个。我啰啰嗦嗦这么多，也希望妈妈们分享一些经验我也学习学习，如果对小儿推拿助长高有兴趣的朋友们，可以留言我短一篇仲春助长的文章给你们。（我文中带连接都失败了，伤心- -）。

本帖Z后由 团子妈妈 于 2018-3-10 10:25 编辑