2.身体塑形——婚礼前5个月
3.牙齿美白——婚礼前3个月
4.护肤美容——婚礼前1个月
5.身心减压——婚礼前1个星期
每周两次班，每次90分钟，
跟着老师做一些动作，对柔韧性、协调性、仪态的调整很有用。坚持下去，你会下意识的提醒自己挺胸收腹抬头。整个人练完后，会有挺拔的感觉。
美容
①头发：
婚前几个月就记得把发型做好，
婚前一个月就别心血来潮剪短发或者换发色！婚礼前一天洗完头发就不用抹护发素了，头发太滑，化妆师不好做造型。
②美甲：
婚前1~2天去弄，选择简单的款式。
戴戒指那只手指上不要贴大钻，交换戒指的时候卡在那里就不好看啦！
③护肤：
婚前一个月可以去美容院做个深层清洁，
剩下时间自己在家里敷敷面膜，补补水。
用平时用的护肤品就行了，千万不要在家里准备一套高级护肤品，前一个月都不用，婚礼前一天用。小编只能说，这样很冒险！
④脱毛：
提前3~5天脱毛，免得引起发炎红肿！
腋毛，腿毛，手臂，唇毛等，
根据自身情况，决定是否去美容院做。
希望各位新娘仔细阅读。
相信我，婚前狠一狠，婚后是可以补回来的！！！！
全民结婚周来了，大家加油！
保持一个好心情，婚礼那天美美哒~
大家都要做Z美丽的新娘子！
