练腿一个月后，在一次私教课后腿非常痛，一直以为是肌肉痛，到医院检查后说是滑膜炎，可能还会有后遗症，请私教有用吗
大家看看，在汉口菱角湖某健身房请私教发生不可逆转的损伤
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练腿一个月后，在一次私教课后腿非常痛，一直以为是肌肉痛，到医院检查后说是滑膜炎，可能还会有后遗症，请私教有用吗
哎，减个肥，出这事
抱抱熊NO1发表于 2018-04-28 18:21 有几个私人教练有国家颁发的证··真的那个证很少··以前体院毕业···想过考过可是太难了···你碰到了体院毕业的还好一点··但是这个行业大部分你懂 的·······还是自己跑跑慢跑··········· ...
害人啊
是帕某某
名星装饰客服发表于 2018-04-28 18:50 哇，这。刚刚办的健身卡，还在想要不要请私家
还是不要盲目办，多了解一下吧，后果承担不起
抱抱熊NO1发表于 2018-04-28 18:21 有几个私人教练有国家颁发的证··真的那个证很少··以前体院毕业···想过考过可是太难了···你碰到了体院毕业的还好一点··但是这个行业大部分你懂 的·······还是自己跑跑慢跑··········· ...
事先没长个心眼，应该请私教之前做个全身检查，要不有礼说不清
会挽雕弓如满月发表于 2018-04-28 20:53 是帕某某吗？
是帕某某
蘑菇小主89发表于 2018-04-30 02:08 我想请问一下你这个是在医院做的什么检查呢？就是普通的拍片子吗？因为我也总是膝盖疼，我想去检查一下，谢谢啦~
我去的是第四医院，拍了个片，做了个B超
利亚发表于 2018-04-30 07:19 对，滑膜炎是长期的，长期使用不当加劳损，不是一次课会得的
应该不是以前损伤的，练了一个月的腿，如果有滑膜炎根本就练不了一个月，练一次估计就疼
欲带皇冠?发表于 2018-04-30 08:24 我每天晚上坚持快走一小时，控制饮食，一样可以减肥锻炼，教练就跟月嫂一样，有几个是真的高素质？
嗯，请私教没有什么用
kathyhanyu发表于 2018-04-30 09:01 建议游泳，我一开始不会，自己游几次就会了，游泳瘦全身
游泳是很好，不过要找好一点的游泳馆
会挽雕弓如满月发表于 2018-04-28 20:52 私教要你买课时的强势非常反感，一副你不懂，你的练习方式都是错的，只有跟我学才是Z明智的选择，受不了，问了一句是否是体校毕业的？恨不得当场摔脸子。
是的，只要办卡就会不停的有人让你请私教，Z便宜一节课260，每天就那几个动作，我上了8节课，每天就是静蹲弓箭步跳箱，钱花了，人受伤了
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