5.18早餐打卡记 Yuan.zc紫薯燕麦粥 好美的颜色 好吃快手还减脂
zm313726480发表于 2018-05-18 13:06 怎么做?
紫薯蒸熟 剥皮和牛奶一起打成泥 加入燕麦 在煮或者微波炉转一下就可以啦 我用的是需要煮的燕麦 即食得麦片可以不煮
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