婴幼育儿

每天哄孩子睡觉自己也睡着

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高中三年级 2018年05月23日

每天哄孩子睡觉自己也睡着，但马上会惊醒，孩子被子没盖好，是不是出了汗，弄完之后自己瞌睡就醒了，每天周而复始，然后就完全休息不好，白天也没精神带娃。比如今天，孩子老在动，我醒了几次之后就从三点一直到现在睡不着了。。。

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一直就穿的睡袋，但是刚睡一小时总爱出汗，如果我跟她一起睡，中途就一定会惊醒，因为想着没搽汗，没盖被子，等汗收了，再盖被子，然后我就睡不着了

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其实问题不在孩子身上，是我睡眠很浅，一旦醒了就睡不着

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