之前发贴了,好像被删了,之前从131瘦到112,每天来一下也是为了鼓励自己,顺便把让我瘦的方式普及给大家,想知道的私信我,免得被当做广告贴,又删了
现在的我103,目前正在保持,按照规定的食谱吃,适量运动,你就可以瘦下来
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