我一直很犹豫要不要发这个求助，压抑很久了，跟身边亲人和朋友没有办法去说，张不了口。我试着跟他父母说了，他父母都觉得男人有时候在外面逢场作戏，或者跟哪个人好，都是在所难免的，让我不要计较，以家庭为重，不要闹离婚，对孩子不好。给我的感觉，如果因此离婚了，仿佛还都是我的问题造成的似的。所以，我谁都不想说了。
我跟我老公结婚有十一年了，有两个孩子大的9岁，小的才十个月。应该说，这些年来，夫妻感情还好，没有过什么大的问题。只是，Z近几个星期，我发现他的行为异常，让人感觉，鬼鬼祟祟的。比如，经常接电话跑到外面去接，感觉是在背着我，然后，经常半夜起来打电话，也是在阳台上或者卫生间。手机在家也调整静音，经常看手机。
我好几次问他，怎么感觉怪怪的，有什么事吗？为什么经常接电话，对手机那么敏感？他说没什么事，要是我怀疑他，他可以换手机号。结果，还真的很快就突然换了手机号。我感觉好奇怪，有必要吗。我只是问问，他就当真。可是换了号码之后不两天，又发现他半夜接打电话。而且语气非常温柔，都是关心对方安慰对方的话。我忍不住，问他是谁，他说是普通朋友。我说，为什么半夜打电话，他说才夜里十一点多，都睡的晚，怎么叫半夜呢？我问他是不是外面有人了？要是的话，坦白，觉得没有感情了，我可以放手。他说我胡思乱想，绝对不可能的事。
这些天，我感觉他就是出轨了，我的疑心越来越重，也越来越认定。我的心很乱，我不知道我要不要继续追查下去，真的害怕查出真相让我受伤，查不出真相让他受伤，我该怎么办？
如果说结婚十一年，一直以来感情都很好的话，那么Z近的异常行为，你要找找原因，不要轻易就认定他有问题。当然，当你感觉到行为异常，甚至觉得鬼鬼祟祟的时候，他一定是有原因的，只是是不是出轨不好直接认定。既然你也质问过他，他不承认还说你多想了，我想你，可以在反复可疑之后，跟他好好的沟通一次，说出你的感受和质疑。然后想出解决的办法。比如，既然没有出轨，那么有什么事需要回避。需要打电话，就直接打就是了，不要背着你，而且，手机没有必要刻意静音，就算 在家，就算电话来的可能有点晚，也不用担心影响你，只要坦诚，就不会被怀疑。如果有什么不方便被你知道或者被你听到的，也可以坦诚和谁在通话，有什么事需要保密或者回避，必须把事情说清楚，你才不怀疑，否则的话，如果不做解释也不改变行为，依然这样鬼鬼祟祟，难以消除你的疑惑，只能进一步影响感情，如果感情伤害到无法挽回的地步，到时候离婚了，不要再后悔。大致这些内容，跟他好好沟通一下，希望引起他的理智和注意。
不必要刻意去查他，能沟通解决的就尽量沟通解决，不能沟通解决的，要说出自己的底线，一旦触碰，一旦被发现问题，该有的已经明确的惩罚一定不能少。否则，沟通没有效果也意义不大。试试看。
