【不做黑美人，六月要防晒】防晒霜可是护肤中的重头戏！

为什么要防晒？

阳光里的紫外线有两种光波，

UVA可穿透真皮上部，导致晒黑和老化；用PA表示。PA+：目前没有统一的测定方法，日系标志是PA+、PA++和PA+++来表示，分别代表轻度遮断、中度遮断和高度遮断，欧洲的防晒产品则不用PA，而是用UVA和+来表示。隔离一般有PA+,防晒是PA++起的。

UVB主要由表皮吸收，可导致晒红和晒伤，用SPF表示。SPF值：指在太阳底下晒15分钟之后皮肤会有发红的现象，那么SPF 50的防晒指数是指涂了以后能保护15*50=750分钟，约12小时。SPF值大于50是没有意义的，或者说是没有经过科学证明的。澳大利亚的规定是Z高只能标30+。

使用场合？

不同场合，防晒产品也是不同的。不是说一定要选高倍数的，要看你的日常场合，过高会给皮肤带来刺激、过敏。

平时上班用：SPF15、PA++

野外游玩：SPF30、PA++以上

海边游玩：SPF50、PA+++

要涂多少、多久补一次？

FDA（美国食品药品监督管理局）的测试标准是每平方厘米2.2毫克。菇凉们平时出门光涂脸的话，大约1-2ml（食指的第一指关节那么多就够了）。一般2小时补充一次就够了，喷雾的话要喷三层基本是这个剂量。

防晒产品的选择：知道你们等这个很久了

1.敏感、干性皮肤防晒

一定要选择质地滋润，添加了补水功效的产品

FANCL无添加防晒隔离露30号（有效防晒成分：氧化锌、二氧化钛）

2.油性皮肤防晒

尽量选择渗透力较强的水剂型、无油配方的乳液状产品，清爽不油腻，不堵塞毛孔。物理性防晒产品慎用。

推烂了的资生堂安耐晒防晒露（有效防晒成分：甲氧基肉桂酸乙基己酯、奥克林、二乙氨羟苯甲酰基苯甲酸己酯）具有有优良的拒水抗汗效果，还可降低皮肤渗透率。

3.非敏感皮肤普适防晒

嘉娜宝EX UV高效防晒乳（清透润白型）SPF50+/PA+++（防晒成分：氧化锌、甲氧基肉桂酸乙基己酯）

人手备一瓶防晒喷雾，能做到简单方便的及时补涂。

另外大太阳的时候一定要戴墨镜和打伞，因为防晒职能防紫外线，太阳里还有红外呢，需要隔离防护。

皮肤敏感的饮食注意不要食用香菜、芹菜等感光性食物。

防晒也是需要卸妆的哦，一般防晒用清洁力Z弱的卸妆水就可以，超强防水防汗的要用清洁力更强的卸妆乳或卸妆油。

本帖Z后由 Reese麦子 于 2018-6-12 16:11 编辑