我正在参加丽人六月活动
【六月线上活动】防晒霜嫌腻，伞懒得拿，那你凭啥肌白似雪？晒出你的防晒利器！
首先要了解一下防晒原理，为什么要防晒，不然就知道拿防晒喷雾傻喷，一点用都没有！
UVB会晒伤皮肤，导致红斑、肿胀、灼痛感、严重会有水疱。UVB、UVA、有些可见光会造成皮肤晒黑。UVA是皮肤衰老的元凶，会使照射的部位变得粗糙、皱纹增多、皮肤弹性变差。敏感性皮肤、黄褐斑、红斑狼疮、痤疮等皮肤问题，日光照射后，这些症状会变得更严重，这类人群更应注重防晒。更严重的就是光致癌。所以说，不防晒还是很可怕的，就算你觉得晒黑无所谓，但是光照会让你变老以及引起各种皮肤问题。涂再多的美白精华、再多的抗衰老产品，都没有防晒重要。特别是痘肌，一年四季都要防晒，因为紫外线会加重皮肤炎症，使形成的痘痘出现色素沉积变成深色痘印，这种痘印没有一年半载，很难消退。
那么，防晒产品上标的英文缩写是什么意思呢？
SPF就是日光防晒系数，是用来计算防晒时间的，SPF1就是可以防晒15分钟，SPF多少，就是用多少X15。数字越高，防晒时间就越长，但是其实这个并不准确。现在有规定大于50的防晒系数，Z多也只能标50+。但并不是这个数值越高越好，越高代表加入了越多的化学物质，致敏性、对皮肤产生不良影响的可能就越高。所以要根据自己的实际情况来选择合适的SPF值。Pa就是UVA防晒系数，用来评价皮肤被晒黑的指标。+越多，就代表防晒黑的效果越好。
防晒剂又分为物理防晒剂、化学防晒剂、抗氧化剂。物理防晒剂是通过反射和散射来达到防晒的目的。物理防晒剂防晒谱宽、相对光稳定，不易致敏、适合干性敏感皮。缺点是不易涂匀，不透明，泛白，会影响美观。化学防晒剂就是通过特定的化学物质来吸收UV来达到防晒的效果。质地轻薄，透明感好，但是传统的化学防晒剂光稳定性不如物理防晒剂，并且容易透皮吸收，有一定的致敏性。不过现在很多新上市的产品已经克服了这些缺点，更加的安全有效了，要尽量购买新版本的防晒产品。抗氧化剂对日光没有吸收或者反射的作用，只是把他们加到防晒产品里可以提高皮肤的抗氧化能力，起到间接的防晒作用。各类防晒都有利和弊，为了同时防护UVA和UVB，大多数防晒化妆品都是不同作用机制的原料复配。在户外活动的时候尽量选择防晒光谱宽的防晒产品。
为什么大家都涂防晒，人家一个夏天都没有晒黑，你还是该黑还是黑呢？很多人傻傻的涂防晒很多年，经常怀疑自己涂的防晒到底有没有用，Z后慢慢就放弃了防晒。防晒很重要，但是错误的方法相当于没用。以产品没有问题为前提，以下是常见的几种错误用法。
1. 并不是每一种防晒剂对紫外线的阻挡都是全波段的。比如常见的物理防晒剂二氧化钛，只能阻挡UVB和部分UVA（阻挡波段250-340nm）比如美系品牌的儿童防晒霜，常常只使用二氧化钛当做防晒剂，那么漏掉的那部分波段的紫外线依然会把你晒黑。这样就需要配合其他防晒剂才能做到全波段防晒。
2.用量不够，使用方式不当，有的人一瓶防晒可以用一年还没用完。并不是到第二年就会失效，防晒霜到第二年还是会起效的，但这并不是一瓶防晒用两年的借口。防晒的建议用量，双臂加双腿大概20毫升，正常人都达不到这个标准，但是一个夏天用掉3只左右的防晒霜是非常正常的用量。防晒喷雾更难足量以及成膜。所以买防晒的时候并不需要买那些太贵的产品，选择一款用起来不心疼的，把用量用足才能更好的防晒。
3忽略硬防晒，不要本末倒置，明明可以通过遮挡来防晒，偏偏只使用防晒霜。牢记避免防晒大于阻挡大于防晒霜。一定要把硬防晒也搞起来。遮阳伞，遮阳帽，墨镜，防晒口罩，都不能少。这些做足了，比使用防晒霜的效果更好。
4. 防晒喷雾喷脸上。防晒喷雾基本上都是不可以直接喷脸的，除非标注了面部可用。正确的用法应该是喷手上，然后在脸上拍开，可以帮助成膜。喷雾类的防晒，很容易吸进肺里，目前正在研究其安全性，不能排除喷雾会产生危害。从健康角度来说，也不建议直接喷脸。喷身体的时候也要屏住呼吸，尽量不要吸入。
5.防晒后立即上妆，防晒需要成膜。如果一涂完防晒就上妆，推开粉底液的时候，防晒也被推开了。涂好防晒以后，至少等5分钟再化妆。
如何挑选适合自己的防晒产品呢？
目前流行的两种产品形式一个是防晒霜一个是防晒喷雾。我个人是非常讨厌防晒喷雾的，经常看到别人拿着防晒喷雾喷一喷就觉得自己防晒了。先欣赏一下，我在泰国出海，一天喷完一整瓶喷雾，还是被晒成这个鬼样！带去的防晒霜快用完了，忘记买，只够涂脸，我的脸就没有晒黑！
目前市面上的防晒喷雾都是单纯的化学防晒，这种防晒产品有一定的致敏性，更重要的是它覆盖的紫外线波段比较窄。肯定有人说，人家古力娜扎也喷啊！但是别人明星有钱啊，人家不停地喷，你一天就喷那么几下，防晒成膜根本就不完整，所以你该怎么黑还是怎么黑。以防晒喷雾目前的技术水平，防晒能力并不全面。成膜困难，防晒效果不佳。喷喷防晒喷雾作为一个简单的补充还是OK的。长时间呆在室外，还是老老实实涂防晒霜，并且2个小时补一次。再说防晒霜，安耐晒为什么口碑那么好，就是因为用过的人都说它防晒黑的能力特别强。它好用的原因就是它是一款物理化学防晒剂复配的防晒霜。所以对日光波段的防护是比较全面的。而且安耐晒每一年的技术都在革新，使用感越来越好，没有任何的油腻或是负担感，成膜也非常快。SPF50+，pa++++，对于经常去泰国的我来说，已经是我心中的Z强防晒产品，而且泰国免税店安耐晒不限购啊！这只是一个例子，其实好用的防晒霜还有很多。而且肤质不同对防晒霜的使用感追求也不一样。一定要选择大集团大品牌的好口碑防晒。防晒是个技术活，科研团队越好，效果综合能力自然越好。还要选择合适的防晒指数。每天正常上班，spf30的防晒霜，路上打伞遮阳帽就够了。在室外超过半小时就要选择spf50，pa++++的防晒霜，每两个小时补涂一次，网上的算法不准的，也不要忽略硬防晒。选择舒适的肤感。毕竟肤感好不好可以决定你是否能够坚持每天防晒。安耐晒、嘉娜宝绿管，怡丽丝尔银管，pola的白管防晒都比较适合我这种混油皮。
差点忘了这个泰国的海藻防晒，因为是绿色膏体，用来涂身体，全身都白白的，而且很自然
本帖Z后由 H兔小肥G 于 2018-6-13 12:10 编辑
