恐婚该怎么办

大学毕业工作两年了，家里也开始寻呼着给我介绍对象。估计过不了一两年就应该会安排相亲了。心里感觉不到高兴，反而挺害怕挺紧张的。我觉得自己就属于那种恐婚的一类人群。得意生活的朋友有没有和我这样类似的，该怎么克服这种心理呢？