怎么样才能改变自己内向的性格呢？

从小生活在一个普通贫穷的农村家庭，身边能交流的朋友很少，自己一直是个很孤独的人。就这样造就了我在思想和性格上都很内向，做事总是小心翼翼，生怕得罪了身边的人。现在到了大城市，突然发现自己的这种性格很难融入到新的团体中，大家能给点小小的建议吗？