刚刚在得意上看到有人问整容整得好看人生是不是就开挂了
我只想说减肥之后人生才是开挂了好吗,何必去整容啊
去健身房健身,把马甲线腹肌什么的练出来,不是照样美吗
要知道胖子都是潜力股啊,为什么一定要去动刀子呢
我问过身边很多男生是看脸还是看身材
基本上都是看身材,尤其是看腿的好吗
用他们的话说,“关了灯都一样”(虽然不太好听,但确实是这个理)
咱长得不好看,根本不用去整容,现在化妆术那么厉害,还不如好好打扮一下自己
Z近在网上看到KEEP上一个妹纸,健身之后真的秒变女神啊!

Fiona之前经常被人猜错年龄,体检报告给了她第二重暴击——内脏脂肪高、嘌呤高……看到结果的那个瞬间,她决心减肥,狂减了20斤,可以说减脂=减龄!

Fiona 千方百计抽时间保证每周去5次健身房,跑步、单车,偶尔瑜伽。

饮食方面,吃更健康的沙拉,用蒸土豆和杂粮做主食,少吃油。几乎不吃有添加糖的东西,拿出时间好好关注自己的身体。


没多久身体就开始给她回馈,Z典型的是,以前每次到一个新的地方或要倒时差就很容易生病,开始运动后这样的情况越来越来少。

这样坚持半年多,体重一直在以可见的速度下降。生了宝宝后常年近 60 公斤的 Fiona,一度瘦到 46 公斤,恢复少女时期的体重!

很好奇大家是觉得脸好看比较重要,还是身材好更加重要呢?



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