美体瘦身

胖子界的瘦子，瘦子界的胖子，我已经不被两界所接纳

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初中三年级 2018年07月05日

伦家身高156.5，体重108斤在胖子界里面属于瘦的，在瘦子界又是属于胖的

在半年前，我的体重是123斤

通过减少食量，不在外面吃好吃的，再配合少量的锻炼减了十几斤

现如今这个体重已经近两个月没动静了

心烦，从此刻开始，需要加强运动了，嗯，不当口号姐，我要立足瘦子界

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嘘、安静

初中三年级

2018年07月05日

我现在只能硬着头皮减，目标95以内。。。不大鱼大肉，不在晚上7点后吃任何东西。。。大夏天泡脚发汗，只要有空就去锻炼，我就不信瘦不下去了

嘘、安静

初中三年级

2018年07月05日

嘘、安静

初中三年级

2018年07月05日

坚果热量很高，水果糖份很高，所以你要改变饮食计划。。。吃之前用薄荷查一下热量，黄色和红色预警的不要去吃，偶尔吃可以，老吃不行的

嘘、安静

初中三年级

2018年07月21日

打卡，7月21日了，体重105斤。。。继续努力

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