原先以为怀孕在家会很无聊，每天吃了睡，睡了吃，没想到自打怀孕后生活真是丰富多彩，前段时间才参加完准爸爸体验分娩的活动，上周又去参加孕期瑜伽的课程，听说做瑜伽有助于分娩和保持孕期体形的哦，哈哈，孕期也要美美哒，简直不要太开心~~~
准时到达月子中心上课，对这家已经轻车熟路了，哈哈哈。瑜伽老师先跟我们讲解了关于孕期瑜伽的知识点。
因为怀孕这个特殊时期，所以不能像一般人做活动时那么灵活、剧烈。所以，孕妇瑜伽的主要目的是以柔和的动作来放松孕妈妈们的身心，缓解孕期的背部、腰部和腿部等部位的肌肉疼痛。
这都是老师讲的，我是不是听得非常认真，跟着老师仔细学动作，回家了就自己练练。
大家都听得学的很认真，所以也没拍什么照片
上完课还有美味茶歇，不得不说这家月子中心真的想的很周到，听客服说这周六还有准爸爸分娩阵痛的体验活动，我老公是去体验过了，如果姐妹们也想让自己老公去尝尝那个滋味
，可以报名去玩哈子，现场应该还有优惠活动的。
