养生这个词，总感觉离自己远远地。
在快节奏的今天，我们都已经适应了黑白颠倒的生活。
急匆匆的走在上班的路上，又急匆匆的赶回家。
这时候，夜生活，才刚刚开始。
灯火阑珊的时候，深夜才是我们自己的时光。
独处也好，伴友也佳
而健康其实也在不经意间日积月累的离弃我们
看着那些令人动容的故事，又一次次为自己的侥幸暗自欢喜。
疾病、脆弱真的那么远么？
刘凌峰是武汉人，在湖北地产广告圈颇有名气，今年6月初，他连续拉了几天肚子，浑身无力。当天，刘凌峰还发了一条朋友圈：“感觉快要走到生命的尽头了。”当时，这只是他的一句玩笑话，他并不知道自己的身体出了大问题。
6月6日他飞到济南出差，第二天又马不停蹄赶往成都。
6月11日，他再也扛不住了，回到武汉看病。当天即被检查出患有腹膜炎合并胆囊结石、肾结石、尿路感染、肠梗阻，住进了ICU病房。
两天后，医生给他做胃镜时，判断他可能患有胃癌，检查结果出来后，被确诊为胃癌晚期……
这件事情爆出来之后，很多人对他都抱着极大的关怀与热情，却有意无意的忽视掉了自己是不是也没有关心过自己的身体呢？
忙碌的生命
每天凌晨2点之后睡觉
刘凌峰平均1个月会出差5次，每天凌晨2点之后睡觉，Z拼的一次，他连续工作了70个小时，而抽烟、喝酒、熬夜是他生活的常态。
那么 你呢？
是日常熬夜刷剧逛淘宝？
是日夜对着手机虚度时光？
是父母一次又一次叮嘱吃早饭而权当听不见？
还有多少的恶习，我们都在视而不见
人对自己Z大的尊重，就是爱自己
化妆，是女人爱美的天性；穿搭，是女人天生的热爱。
而爱自己更应该是我们自己的本分。
本帖Z后由 一二三四五七九3 于 2018-10-9 14:43 编辑
