说到爱，很多人都自动化的以为：懂就无需多言、他应该知道的、这还用说吗？我爱他他是知道的！爱我你就让让我啊！……
恰恰是因为你是这么想的，而对方也是这么想的，因此隔阂就产生了。
几天前，有位来访者对我说：“老师，你知道吗？我现在觉得他一点都不爱我了。谈恋爱那会儿，他总是很关心我，对我嘘寒问暖的。但是现在，我对他这么好，我每天为他洗衣、做饭、照顾孩子，在他看来好像都是应该的，他连一句感谢都没有，还时不时的挑我的毛病，你说，他是不是不爱我、不关心我了”
我问：“那，你有把你的感受告诉过他吗？”
“啊？这还用说吗？他就没点儿感觉吗？这要靠自觉呀，我什么都说了，还有什么意思呀？”对面的她瞪大了眼睛，激动地说。
看着对面这张无辜的、诧异的又有些傲娇的脸，一时间竟让我心生爱怜。
很多人都以为爱我们的人，就应该要懂我、关心我、无条件的支持我、爱我！
好吧，我承认。在爱情的初期，恋爱的伴侣就像雷达全开的检测器，对对方发出的任何信号都不错过，认真的分析，耐心的回应，不求任何回报。
正如你所说的：“刚恋爱的时候，我一个眼神他都知道我要什么，根本不需要任何解释他就能理解我的想法。”
这种被全身心关爱的感受，很快就越过了你心目中的Z后一道防线。
终于，你把他晋级为你的终生伴侣，并期待这一切还能继续。
可是，慢慢的你发现，他变了！
他开始对你的信号反应迟钝、不理不睬甚至开始对你指手画脚了。
他的变化让你措手不及，你开始怀疑、愤怒、甚至反击他。
事实是，对方没有办法一直按你想像的那样对你，是因为他并不知道你真是的需求是什么。
生活是真实的柴米油盐酱醋茶，琴棋书画诗酒花只是我们的理想状态。
因此，只有在你把自己Z真实的感受和需求告诉对方，对方才有可能尽可能地理解你、满足你。
Z初恋爱的感觉只是一个幻影，那段经历之所以充满了粉色的泡泡，不是因为他在骗你，那只是多巴胺在作祟。
在我们享受爱情、遇到开心刺激的事情时，我们的身体就会分泌多巴胺，它让我们美好的感觉。
当多巴胺渐渐消退，生活就会越来越真实的呈现在你面前。
所以，当你感到困惑的时候，请你真实的把你的感受告诉他，把你的需求告诉他，不要自导自演一场悲情大戏。
而且，你相信要他是可以听懂的，只要你能慢慢的说，轻轻地表达。
如果你感觉自己的的情绪张力太大了，就请先告诉他：“稍等一下，我要先处理一下我的情绪。”等你的情绪稳定了，再回到他的面前，把你的心声告诉他。
心与心的交流是从一场毫无压力的沟通开始的。
相信爱，因为如果你们是相爱的，你一定会感觉到爱的流动。
清晨，80后，10岁男孩的妈妈，国家二级心理咨询师、沙盘治疗师、婚姻情感咨询师。十余年丰富的咨询实践经验，擅长亲子沟通、两性关系、情绪管理、个人成长、家庭治疗等领域。如果你也在生活中遇到了不如意，可以联系我，在人生的旅途中，我们结伴同行一段，让我陪你一起度过难关。
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