一位新手宝妈说：“光荣收获一枚“睡渣”宝宝，从出生到现在三个多月，晚上一定要抱着溜达等他睡熟后才能放到床上，一般就到十二点以后了，如果在他没睡熟之前停止溜达或者坐着，小家伙一定会哇哇哭给你看，而且第二天早上四五点就醒了，白天运气好的话，强行哄睡以后搂着胳膊可以睡半个小时左右，但是一放到床上就醒，根本不给大人补觉的机会，中午也不睡，自从有了娃，永远处于缺觉状态，都快崩溃了。
宝宝不睡觉，简直变成了妈妈们的世纪难题，白天不睡，晚上睡的晚，让妈妈们相当崩溃，有的妈妈会通过各种方法强行哄睡，比如抱睡、奶睡，但是有些宝宝根本不吃这一套，刚睡着一点点小动静就会醒来。
为什么宝宝普遍都会存在这样的现象呢？宝妈们需要了解宝宝的睡眠特点！
其实新生儿宝宝正处于大脑发育初期，睡眠模式和大人不一样，一般宝宝都会有深睡眠、浅睡眠两种状态，而且是交替出现的，在宝宝刚入睡的时候，一般都会持续半个小时左右的浅睡时间。
所以，宝宝刚睡着的时候，会出现一些小动作，而且很容易被一些小声音吵醒。很多宝妈这时候会认为宝宝睡得不踏实，还会轻轻拍一拍宝宝，其实，这样反而会适得其反，打扰到宝宝的睡眠。
所以，出现这样的情况，宝妈们不必过度关注，过一会儿宝宝就会正常入睡了，而且浅睡眠对宝宝是有好处的，为什么这么说呢？
因为宝宝在浅睡眠的时候是会储存一些他在白天听到的或看到的一些信息，促进大脑发育，所以说浅睡的宝宝很可能会是那个Z聪明的宝宝哦。
可是，宝宝的浅睡眠会连累宝妈的睡眠，还会搞的一家人心力交瘁，强行哄睡不可取，怎样才能更好的让宝宝入睡呢？
宝妈们已经了解了宝宝的睡眠特点，所以当抱着宝宝入睡以后，宝妈们不要着急把宝宝放到床上，一定要多抱几分钟，等宝宝进入深睡眠以后再把宝宝放到床上，这样宝宝就不会轻易醒来，如果宝宝刚入睡不久就醒了，宝妈也不用着急抱起来哄，可以先安抚宝宝继续睡。
很多宝妈在宝宝不睡觉的时候，都会抱起来不停的溜达，把宝宝强行哄睡，但是只要把宝宝往床上一放，宝宝就会马上醒来，这时候宝妈们就需要学会怎样正确的把宝宝放在床上，首先应该把床收拾好，然后慢慢让宝宝的屁股先着床，等一两分钟以后，再把宝宝的头放下去，当宝宝睡稳时，再慢慢抽出手臂，这样宝宝会有安全感，就会很容易入睡了。
3、借用工具让宝宝入睡
宝宝不睡的时候，可以借用一些工具来辅助宝宝睡眠，这样宝妈自己也能轻松一些，可以给宝宝准备一个摇床或者推车来辅助宝宝入睡，这样可以减少宝妈的体力消耗，或者制造一点声音让宝宝更快的入睡，宝宝听到这些声音，会有安全感，反而会更有利于宝宝的睡眠，
4、让宝宝区分白天黑夜
宝妈们白天在宝宝不睡的时候带宝宝出去走走，如果是睡觉的话，也不用刻意把房间的光线调暗，让他感知白天和晚上的区别，当宝宝醒来以后，多与宝宝互动，让宝宝兴奋起来，到了晚上累了自然就睡了，渐渐的就会形成一种好的睡眠习惯了。
宝妈们带宝宝非常辛苦，尤其是宝宝不睡觉的时候，可是如果了解了宝宝的睡眠特点，正确培养宝宝的睡眠习惯，相信宝宝会有一个好的睡眠质量，宝妈们也不会那么累。
