【成为母亲的第1年NO.7】产后从100斤瘦到了86斤~目标75斤

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我怀孕到9个月的时候体重就是100斤，生完以后在月子期间居然还是100斤，感觉就像没有生过一样，焦虑的不行，产后抑郁分分钟的事。

从出了月子我就开始琢磨着怎么减肥，少吃啊少喝啊，瘦了1斤，然后奶水也跟着少了，不敢减了。后来就一直是这个体重，全身的肉堆着也不敢出门，胖起来真的很自卑。

现在宝宝6个月了，准备断奶了，就想着一口气减下来，然后就可以自然断奶了。

现在已经86斤了，减到现在发现奶量没变化，但是身上的肉少了很多，不知道图上看明不明显，我还是很满意的。

大家断奶以后都是怎么减肥的，可以交流一下哈，一起变成瘦瘦的辣妈~