丽人妆颜

中医难道不吃西瓜么?看完这篇你就知道了!

13回复 阅读 1523

大暑过后,天尤其热了。

昨天在路上看见卖西瓜的,我才忽然想起,入夏至今,家里还没买过西瓜呢!



西瓜寒湿会伤人阳气

所以,作为中医,到了夏天,我们都一遍又一遍地告诉病人:不要吃西瓜

我这人历来心口一致,言行合拍,话说多了,自己也会受影响,于是不知不觉地,自己也就不吃西瓜了。

大夏天的不吃西瓜,虽然很健康,但也是一种残忍!

想起小时候,吃西瓜是件多么快乐的事情啊!

家里种的西瓜堆在床底下,我们从外边干活回来,又热又渴。

于是去掏出一个西瓜,洗干净了,全家人围着一起,用刀子一剖,如果是红色的瓤,大家都会欢呼起来。

如果是黄瓤或白瓤,大家会有点小失落,但也还是三下五除二吃进肚里了。



几块西瓜下肚,浑身顿觉清凉滋润。

大快朵颐后,大家寻了个树荫吹吹风,小憩一番。

骄阳似火,蝉声起伏,这时的清凉格外可贵,令人惬意

时候的日子,虽然艰苦,却也快乐。

而现在呢?

我们往往以各种名义,把生活过得很单调

比如,在健康的名义下,连西瓜都不吃了。

要知道,过于单调无趣的生活,也会影响健康的



其实西瓜并不是完全对健康不好

它清凉滋润,能够去火、生津、养胃、消暑。

健康的人,夏天适量吃一些西瓜是完全有益无害的

我们担心的无非以下这些情况:

一是生病的人吃了会伤脾阳,助寒湿

二是健康的人不知节制,吃得的过多以至于损伤脾阳。

三是怕吃得不是时候,造成意外的伤害。

总之,没有绝对的“能吃”或“不能吃”,关键是看“怎么吃”



那么西瓜到底要怎么吃呢?

只要注意以下这几点就可以了。

1,生病,哪怕是感冒时候,不要吃。

2,脾胃虚寒,大便容易稀溏腹泻的,不吃或少吃。

3,肾阳虚的,如小便清长且多,或起夜,那就不要吃,实在嘴馋,也只能饭后吃一点。

实际上西瓜,以及其它一切水果,都是饭后吃为好,这样可以防止寒湿直趋下焦而伤肾阳

4,不要吃的太多

有的人甚至会把西瓜当饭吃,不吃饭光吃西瓜,这是很伤人的,往往导致小便越来越多,伤了津液,从而又会上火,导致口腔溃疡之类。

5,房事之后,不要马上吃西瓜,至少要吃完一顿饭后才能吃。

注意了这些,夏天吃点西瓜有何不可呢?



于是我对儿子说:“咱买个西瓜回去吃吧!”儿子高兴得欢呼起来。

我们买了西瓜,可实际上他也并没有吃很多。

不用我说,他就适可而止了。

我们的身体其实很聪明,是吧?

西瓜、吃西瓜的过程,往往比吃西瓜本身有意思得多。



标签

西瓜 饮食健康 中医养生
展开全文
一键安装官方客户端
江城热点及时推送 阅读体验更流畅

值得推荐

首页 版块

和武汉妹子交朋友

了解武汉的窗口

在武汉结婚  买房  装修  旅游  购物

用得意生活app有优惠

立即下载