❤不是一天吃胖的，也不是一天能瘦的。6-15早上☀玉米一个，

不是一天吃胖的，

也不是一天能瘦的。

6-15

早上玉米一个，粽子一个，几个黑米紫薯包，几个青菜，一个鸡蛋。

中午:? 脆皮香蕉，香芋地瓜丸，一碗稀饭，一大盘毛豆，油腻茄子，虎皮青椒，瘦肉香干，四季豆，青菜，几串鸡柳。。

下午: 脆皮香蕉，香宇地瓜丸。两袋鱼豆腐，两条威化饼，一瓶娃哈哈AD钙奶。玉米一个。

晚上:? 脆皮香蕉，香宇地瓜丸。阿胶枣，水果沙拉。