克制自己，早睡早起，少吃多动。
7-2
早上鸡蛋，大玉米，几个花卷，几个馒头。
中午；一盘毛豆，几个青菜，几个猪蹄，米饭。
晚上；面条，纯牛奶。
梅花朵朵阿梅发表于 2019-07-03 06:02 早！那好吖！冰东东少七为好…
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，纯牛奶。
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