作为当今较为流行的运动方式之一，不仅深受众多爱好者的喜爱、同时对于运动者的身体锻炼叶起这非常重要的作用。那么你知道在平常的生活中经常打篮球的好处有哪些？打篮球对身体好吗？我想很多人都想知道吧，那我们一起看看篮球的好处有哪些吧1、增强心肺功能。2、提高消化系统功能。3、有效预防心血管病。4、控制体重，改变体型。5、提高身体素质。
//?幼儿兴趣班（小班）
内容介绍：通过游戏的方式，让幼儿喜欢上篮球，培养其对篮球的兴趣。在5岁的年龄段可以通过玩球来引起幼儿对篮球的兴趣。而到了6-8岁的年龄段，可以初步的接受Z基础的篮球训练。
推荐年龄：6-8周岁
//?少儿基础班（中班）
内容介绍：球类成为学生的必考项目，这次训练的学生都是为了打基础，以熟悉球性、运球、投篮、传球、上篮、基本步伐为主。?
推荐年龄：9-12周岁
//?少年提高班（加强班）?
内容介绍：训练中进步Z快的阶段，学员将可以凭借本能而不是机械化的进行动作，学员所有不同技能将会并入一个统一的体系。?
