手机，有自控力的大人都像吸了鸦片一样抱着不放，更别说正在读书的孩子们。它带给我们便捷的同时，也毁了很多人。
我的娃，一年级，马上二年级，平时也是爱玩手机，她妈睡觉或者手机充电的时候，她偷偷摸去玩，在我身边的时候，手就去摸我口袋里的手机。
为了防止她沉溺手机，防止近视、散光，我们也是想了很多办法，比如定时定量，这些有一点点用，效果不明显。
暑假，老婆找到一个狠招治玩手机：一年级已经有看图说话、日记了，暑假作业也有要求写多少篇。玩一次手机必须写一篇日记，100字起底，第二次玩加50个字，第三次再加50，一直加到500字就恒定，在大人手机空闲的时候才能玩，可以把手机充满电玩到没电，中途不准充，如果实在想玩，但大人有事要用手机，此次时间到此为止。
小家伙快乐地答应了。每次盘算着什么时候玩能玩Z长时间，像半小时、一小时的空隙时间，她是不会玩的，要算次数，划不来。写了四、五篇之后，她就慢慢写不动了，开始出现欠账，欠可以，但不能超过三次。于是，小家伙再想玩手机的时候，就必须把写好的日记拿出来，一下把她治住了、不敢拿手机了。有时带她出门，看到她无聊，把手机给她，她要愣半天，不敢接！跟她说时间短、送给她玩不算次数，才敢接。有时候她想玩了，憋几天才憋出一篇。这办法不错，够狠，管用。广大父母们，或许可以一试
