生完小孩后总是觉得精力不足，睡眠不好。除了吃阿胶，还有什么补气血的秘方
气血不足怎么补？
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生完小孩后总是觉得精力不足，睡眠不好。除了吃阿胶，还有什么补气血的秘方
Rome.发表于 2019-08-13 20:56 有可能是要补气！看看腿有没有肿，如果腿肿就是需要补气！
腿不肿，就是带小孩出去玩没有以前能逛了，就觉得特别累，腿也疼。
清莲冰冰发表于 2019-08-13 14:44 阿胶，是甜的吗？
有点苦，而且阿胶很多不怎么正宗，所以也没效果
清莲冰冰发表于 2019-08-13 14:43 楼主，为什么我吃了一段时间，直接就流鼻血啦
阿胶是很容易上火的，特别夏天吃。还有就是可能你自己本身火气就太旺了，滋补过剩
？？
清莲冰冰发表于 2019-08-14 13:28 回复 柠檬333 的帖子谢谢楼主的解答！所以，现在，我也很少吃了。现在，偶尔吃点藕粉。曾在《本草纲目》中看到，女人三日不可无藕！知道，藕里面的铁元素是相对较多的，也有补气血的作用。
嗯嗯不客气 互相学习
Rome.发表于 2019-08-14 10:25 药店阿里大药房都有，京东上没有，不过也分很多种厂家，我买的康缘药业的
好的谢谢
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