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气血不足怎么补?

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生完小孩后总是觉得精力不足,睡眠不好。除了吃阿胶,还有什么补气血秘方

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中医养生
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柠檬333 初中二年级
Rome.发表于 2019-08-13 20:56 有可能是要补气!看看腿有没有肿,如果腿肿就是需要补气!

腿不肿,就是带小孩出去玩没有以前能逛了,就觉得特别累,腿也疼。

柠檬333 初中二年级
清莲冰冰发表于 2019-08-13 14:44 阿胶,是甜的吗?

有点苦,而且阿胶很多不怎么正宗,所以也没效果

柠檬333 初中二年级
清莲冰冰发表于 2019-08-13 14:43 楼主,为什么我吃了一段时间,直接就流鼻血啦

阿胶是很容易上火的,特别夏天吃。还有就是可能你自己本身火气就太旺了,滋补过剩

柠檬333 初中二年级
柠檬333 初中二年级

??

柠檬333 初中二年级
清莲冰冰发表于 2019-08-14 13:28 回复 柠檬333 的帖子谢谢楼主的解答!所以,现在,我也很少吃了。现在,偶尔吃点藕粉。曾在《本草纲目》中看到,女人三日不可无藕!知道,藕里面的铁元素是相对较多的,也有补气血的作用。

嗯嗯不客气 互相学习

柠檬333 初中二年级
Rome.发表于 2019-08-14 10:25 药店阿里大药房都有,京东上没有,不过也分很多种厂家,我买的康缘药业的

好的谢谢

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