坐月子是中华民间习俗，往上可追溯两千年的历史。现代医学赋予坐月子新的内容，和产褥期内容时间基本接轨。
现代医学认为在整个妊娠期女性的各个系统都经历了重大的改变。分娩后生殖系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、泌尿系统和神经系统等都需要调整和恢复到未怀孕的状态，这是一个系统重大的工程。给分娩后的妇女一段良好的照顾，帮助她们顺利的恢复到正常状态和适应以后既是母亲又是职业女性的双重身份，是应该要具备的科学态度。
刚生完宝宝的女性有以下一些特点：
1、大量出汗。产后一周可能会大量的出汗，以排除积累在体内大量多余的水分，也被称为产后褥汗。
2、恶露排出和子宫收复。恶露是由子宫内腔的积血、粘液和脱落的组织组成。产后初十天的出血量是Z大的叫血性恶露，之后会逐渐减少，大约4-6周恶露排净。如果6周以上还没有排净就需要马上联系医生排除病理情况。产后子宫也在逐渐缩小，产后宫底和肚脐齐平，以后大约每天下降1-2公分，直至10天后降入盆腔。
3、产后泌乳和乳房变化。产后妈妈体内的激素水平发生变化，开始分泌乳汁。
4、产后情绪波动。宝宝出生那一天可能是妈妈生命中Z快乐的一天，但在分娩后身体的疼痛、照顾新生宝宝的痛苦，妈妈们很可能在产褥期经历高低起伏的情绪变化。一般情况下，这些情绪是正常的，但也有一些会开始变得失落、焦虑、疲惫，而这些可能会产后抑郁。因此无论是新手妈妈还是家人，一定要密切关注新妈妈在产后的心理状态。
5、其他系统的恢复。在产褥期内，内分泌系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、泌尿系统和神经系统等都需要调整和恢复，这些修复过程，产妇需要有一个良好的休息营养环境，才能迅速的回到从前。
所以，照顾好产妇的身心健康，坐个科学的好月子，这是良好的传统也是医学的需要，为什么不呢？
本帖Z后由 菩提果月嫂 于 2019-09-04 15:27 编辑
