空调房里皮肤干干干！！！

求助，各位保养达人，公司**空调。有同事畏冷，大太阳也开空调。人干得快成木乃伊了，脸上都有点脱皮，该怎么拯救我的皮肤加湿器？补水喷雾？多喝水？补涂保湿面霜这个好像不能做到，脸没清洗的过程中涂面霜容易把脏东西吸入皮肤里层？