大姨妈来时，情绪会变得特别敏感，皮肤的新陈代谢变弱，对外界的防护力也会较差，因此就会有暗沉、苍白，甚至是爆痘的问题都有～
很多女明星在娱乐圈也要面临这个问题，即便是生理期也要下水拍戏。不仅要承受巨大的痛苦，还不能受凉，不然会更加难受。
大姨妈期间一定要好好呵护，因为关系到我们的身体健康哦，很多妹子不知道该做什么不该做什么，今天慧boss就来给大家缕缕清楚哦！
大姨妈期间是可以洗澡的！只是不能用凉水洗，应该选择热水淋浴的方式，通过热水让身体发汗的方式，驱散体内的寒气。即便是在夏天，也不要贪图凉快而用冷水洗澡哦！
私处比较娇弱，Z好是温和的专用洗液哦~
姨妈期泡脚有益吗？
生理期见容易受到风寒引起子宫的疼痛，所以用热水泡脚可以加速体内血液循环，减少痛经，减少妇科疾病的发生率。老话说，寒从底来。脚是寒气Z易入侵的地方，同时也是祛除寒气Z好的地方。
在泡脚的时候可以加入泡脚包，驱寒效果会更好~
这个慧boss有亲身体会，姨妈期用凉水洗手，疼痛真的会加重！双手沾满凉水的话，容易使寒气入侵身体，导致经痛加重和子宫的收缩。不过按照现代人的生活习惯，这条不容易做到，只能说，尽量缩短用凉水洗手的时间吧。
对于手凉的仙女，可以随身带一个暖手宝，随时随地暖手暖心~
多喝热水真的有用吗？
这个就要因人而异啦，像慧boss这种一年四季保温杯怀里抱的人，热水除了能暖心暖身，确实有一丢丢舒缓情绪的作用哦，特别是女孩子，多喝热水对身体也好~
除了开水还可以喝一些养生的枸杞茶，对身体也是有益无害滴~
