新的一年，怎样才能拥有好看整洁的牙齿？

在新的一年里，大伙儿都立下了许多新年愿望，比如要减肥、要看书、要健康……拥有一副漂亮洁白的牙齿一定是其中一项。

毫无疑问，现代人对于洁白的牙齿是有追求的。经常会有小伙伴为自己的大黄牙发愁，来向我询问怎么才能让牙齿变白。

每次被问到这个问题时，还没等我回答，他们一定会赶紧连环问：美白牙膏管用吗？洗牙管用吗？还有其他方法吗……

今天我们就来聊聊牙齿怎么才能白、白、白！

美白牙膏效果有限

几年前，有一家知名品牌的牙膏厂商因为一则夸张的广告被工商部门罚款六百多万，控诉它为「虚假广告」的原因之一是使用了后期图像处理，过分突出了其「一天」之内就可以使牙齿变白变亮的「神奇功效」。

其实，「美白牙膏」一词也不全是噱头，这类增白牙膏中有更细、更多的研磨剂，可以磨蹭掉牙齿表面的色素物质，确实可以在一定程度内使牙齿洁白，减少牙齿的外源性着色。

但从原理上说，「基本款」的牙膏配合牙刷其实也可以达到一定的作用，美白牙膏则在此基础之上锦上添花，效果稍稍明显点而已，但真的要做到广告里的效果，只能说你想多了！

洗牙可以清除牙结石

洗牙可以让牙齿变白吗？那就要看牙齿黄是什么原因造成的。

如果是牙齿表面的牙结石堆积，造成牙齿看上去发黄，那么洗牙是有效果的！

如果还可以配合喷砂治疗，那么牙面上的色素点（尤其是一些烟斑、茶渍）都可以清除干净，让牙齿恢复原本的白色。

但是，如果牙齿的着色是由内而外透出来的，洗牙就起不到很好的效果。那就需要其他方案咯！

冷光美白是一种好方法

冷光美白大家一定听说过，现在商业广告也不少。在学术上，我们称之为「牙齿漂白术」。

所谓漂白就是用强氧化剂（比如过氧化氢——就是双氧水）置于牙冠处进行漂白，氧化剂可以通过牙齿表面渗入牙本质，对色素进行漂白。再配合辅助使用「冷光」照射增加脱色效果。

这种方法对于牙冠比较完整的外源性染色、轻中度氟斑牙、四环素牙比较有效。

注意，是比较轻症的情况下哦。

全瓷冠、瓷贴面是终极大法

严重的着色牙，冷光美白可能已经没办法满足患者的美观要求。

这时候，我们将牙齿磨小一圈，再在外面做一个套。

这样，不仅恢复了外形，也可以更好恢复牙齿的颜色。

现在的口腔技工已经可以用人工材料模拟出以假乱真的牙齿。全瓷冠是一种美观性能非常好的修复体，对于一些根管治疗之后变色的牙齿来说，既是让牙齿更加坚固，同时也让它更加美观。

还有一些情况，纯粹从美观角度出发，我们还可以把牙齿外露的一面磨薄一些，在上面用瓷片覆盖起来，从原本偏黄的牙齿变瓷白。

全瓷冠和瓷贴面几乎可以掩盖哪怕再黄的牙齿。但是有一个缺陷，就是不得不把天然牙组织磨除一部分，是一种有创治疗，一定要遵医嘱。

相信随着科技进步，这类技术会越来越完善。

Z后，如果您深受牙齿变黄的困扰，一定不能盲目听信广告宣传，要咨询医生，找到适合自己的方案。

如果有牙结石、色素覆盖牙面导致的牙齿颜色很丑，那么就应该通过洗牙、喷砂的方式来清除牙齿上的脏东西。

对于染色比较轻的牙齿，「冷光美白」或者一些配合家庭美白方法漂白相对无创。

如果这些治疗结束后，效果还是不满意，那么通过制作全瓷牙和瓷贴面来掩盖原来的牙色，不过应该仔细思考要不要采用这种略带破坏性的方式来换取美丽。