丽人妆颜

宅家自娱自乐跟风一组羽绒服毛领照

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坐标武汉，宅家隔离减肥中

今日饮食黑芝麻糊一碗

杂粮饭+西红柿炒鸡蛋菜苔白萝卜一碗

零食一把葡萄干

5大杯温热水

运动

早上Keep腹肌撕裂者进阶一组

摇呼啦圈半小时

晚上再来两组腰腹keep训练

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