现在吃长肥的东西，嚼着嚼着不吃下去，然后就吐在马桶里面，这样子应该也不会胖吧
减肥真难啊，以前咋不觉得呢
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现在吃长肥的东西，嚼着嚼着不吃下去，然后就吐在马桶里面，这样子应该也不会胖吧
才到碗里去发表于 2020-02-24 15:32 Z好的减肥不是口里吐，是PP多吐
你是拉肚子
f717发表于 2020-02-24 15:31 如果是高油脂与高糖的一样会。无非是比吞下去的要略微慢些。减肥的重点是自律加运动锻炼。节食只是很小一部分，主要靠改变膳食结果，调整食物内容与烹制方法进行。
我已经吃的很少了，可是还是不掉称，我每天做瘦腿操
prus发表于 2020-02-24 16:37 体内湿气重会影响减肥，先调节身体好后，在考虑减肥。
我去拔火罐一点印子都没有，
低配小粟旬发表于 2020-02-24 16:39 还嚼啊，太夸张了，说的是甘蔗吗？全是糖分
糖咬一下吐出来，不吃
低配小粟旬发表于 2020-02-24 16:46 是的啊，糖，盐，油都不能吃
我又没有吃下，我吐了
低配小粟旬发表于 2020-02-24 16:46 是的啊，糖，盐，油都不能吃
在说一锤你！！！！
f717发表于 2020-02-24 17:03 我开始做健身运动到体重下降持续差不多一个半月才开始。这些低消耗量的运动，每天能做的时间和次数都是有限的。除非去工地搬砖码头扛沙袋，那种体力消耗再配素食低油盐，才能立竿见影。当然去深爱一场再被人甩 ...
我现在吃的很少，按道理来说可以掉秤的，中午三分之一碗的米饭不到，一个番茄蛋汤，几根竹笋叶，下午一个橘子一个苹果，晚上一个红薯一个番茄蛋汤
低配小粟旬发表于 2020-02-24 17:41 饿一个礼拜再说
大西红柿点点发表于 2020-02-24 18:18 不能出门的这时间里面，你喝过奶茶了吗？吃过薯条、汉堡了吗？火锅，炸串呢？如果回答没有，那么恭喜你，这么长时间你都没吃，还没减重，那只能说明这些食物都没有热量，不会增加脂肪。{:boy-eyes-shi ...
全都没有吃过，不过我觉得可能还是我吃多了，明天就喝一碗汤
低配小粟旬发表于 2020-02-24 18:09 不下狠劲，怎么能瘦？
我再不瘦，就锤死你！！！！！
月夜枯叟发表于 2020-02-24 18:37 光吃的少没用，有氧运动要跟上，反正每天被关着，每天运动到感觉累但是肌肉不酸的程度。饮食保持正常就可以了，坚持几个月肯定有效果。
我已经在做瘦腿操了
oceanland006发表于 2020-02-24 20:26 去做外卖骑士小哥，绝对能瘦下来，Z好是夏天。
我不会骑车
低配小粟旬发表于 2020-02-24 20:26 这么厉害，这个狠劲用在甩肉甩脂肪应该可以
我锤你像锤面粉一样
低配小粟旬发表于 2020-02-24 20:31 吨位级别你赢了
低配小粟旬发表于 2020-02-24 20:52 赶紧减肥，闭关修炼，
我知道
低配小粟旬发表于 2020-02-24 20:54 不要脾气躁，肝火旺，
把你地址报来！！锤死你
低配小粟旬发表于 2020-02-24 22:17 不要妄想越狱啊
鱼梁木发表于 2020-02-24 23:13 这个时候还减肥？ 下半年你想长膘都难 信不信
我喝水都长胖
低配小粟旬发表于 2020-02-24 23:13 哈哈哈，忍住，蛋腚
你不要说话！！
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