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筋长一寸多活十年
每天都会拉拉筋
今天的运动项目加了一项仰卧起坐
早晚各一组每次30个
跳绳100个
然后就是跳操
一样出汗为止
春天来了夏天还会远吗?
希望能练出马甲线
夏天穿衣服就很美美了
坚持就是胜利
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筋长一寸多活十年
每天都会拉拉筋
今天的运动项目加了一项仰卧起坐
早晚各一组每次30个
跳绳100个
然后就是跳操
一样出汗为止
春天来了夏天还会远吗?
希望能练出马甲线
夏天穿衣服就很美美了
坚持就是胜利
蔷小薇发表于 2020-03-04 14:18 你们已经上班了吗?我看你背后是办公室列
是的
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