烦躁症怎么办

疫情期间天天呆在老公家里，每天睡觉吃饭，不知道劲椎问题还是怎么回事，有点晕，我老公家里3个人加上小孩都一个样子，说话靠吼，声音大的隔壁人都可以听见。他们只要不停大声音说话我就头昏，发慌……白天还好，晚上就不能听他们像机关抢一样说话。突然感觉声音折磨痛处了，尤其我老公和他妈，突然一下就吼起来，天天心脏难受是不是心脏病啊，这世界有和我一样需要安静的生活的人吗？